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郑秀文:我已脱胎换骨

家庭医生在线 2010/9/3 3:15:51

  2010郑秀文世界巡回演唱会正在如火如荼地进行,同时,郑秀文的新书《值得》也于近期在内地全面上架销售。《值得》详细记述了这位乐坛天后退隐5年的所得所悟,她的抑郁伤痛以及她挣扎、康复的过程,这段如今已成过往的人生低潮期,让重新出发的郑秀文充满感激,因为总有一些收获,比所经历的痛苦更值得记住。

郑秀文:我已经脱胎换骨

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  写给人生低潮的《值得》

  “当我写完之后,我发现我的故事已成为一种彻彻底底的过去和历史,它再不会让我痛。但我却感激这3年的忧郁,因为它改变了我的价值观。让我明白人生不过是一段旅程,在旅程中,我看重的是活出来的意义和喜悦。”

  “字不醉人人自醉,回忆是最美。”这是林夕的一句词,用在郑秀文的身上再贴切不过。她曾是舞台上的百变天后,《值得》、《眉飞色舞》、《终身美丽》……让千万歌迷传唱;在电影领域里,她同样戴上了“票房天后”的桂冠,演活了《孤男寡女》、《夏日嬷嬷茶》中都市女子的独立与孤寂;此外,在时尚领域,她所热衷的骨感美和多变造型更是引领了香港新世纪的流行风尚。

  回忆总是最美,但生活早就告诉我们,在每一段美好经历的背面,都有一份苦楚曾追随过自己。2005年,郑秀文以电影《长恨歌》参加威尼斯影展角逐影后,却失落而归。此后不久,她患上了严重的湿疹、哮喘病,身心俱疲的她决定为自己放一次彻底的长假,“生活的可能性只来自于你要不要选择。我站到过高点,也可以继续奋力向上冲,向前冲。但我选择了中途休息。因为我有高处不胜寒的感觉,我不爱这感受。”隐退前的郑秀文如此告诉自己。

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郑秀文:我已经脱胎换骨

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  从2005年的悄然隐退到2010年世界巡回演唱会的场场爆满、一票难求,郑秀文在自己的世界里沉寂了5年。5年的时间里,她放任自己漫无目的地阅读喜欢的小说、游历法国、印度和土耳其等国家。34岁生日那天,她站在维也纳那巨大而华丽的宫殿面前,突然意识到,自己已经距离舞台和镁光灯很远,她完全可以开启一段全新的生活。于是她决定拿起笔,为这段人生的低潮期做结,“人的一生最大的财富就是回忆,回忆虽然美,但过程却让我挣扎得厉害。因为要公开的是我从未说出过的秘密,尤其谈起生病,这并不是一件易事,这就犹如要公开我的缺点一样艰难。我屡次拿起笔,却写不下字,可当我终于写完之时,我发现我的故事已经成为一种彻彻底底的过去和历史,它不会再让我伤痛。但我仍然感激这3年的忧郁,因为它改变了我的价值观。让我明白人生不过是一段旅程,在旅程中,我看重的是活出来的意义和喜悦。”

  在这本取名《值得》的新书里,郑秀文温婉、淡定地与自己对话,从中我们清楚地看到两个郑秀文:前期受际遇主导的她与后来目标清晰的她。蜕变前,她把自己交托于事业的起伏,随着环境和际遇的变化而变化,直到有一天终于难以适从,便不知如何自处。也许正是跨不过去的心理障碍令她意识到自己的迷失和无助,最终她决定把自己交托于心灵上的信仰。由之前被尘世种种牵引到如今有了信仰作后盾,重新出发的郑秀文,人生的路途终于再次变得从容而清晰。

  于是,2010年世界巡回演唱会上,我们看到不论是在香港站、台北站、上海站还是广州站,郑秀文依旧造型百变、劲歌热舞,台风坚定而充满力量。偶尔,面对着台下数以万计狂热目光的追逐,她会静静地披起婚纱,清唱起昔日恋人许志安的老歌《唯独你是不可取替》,“我以前很任性,脾气大,尤其我知道他爱我时,就很容易把情绪发泄在他身上,认为一切理所当然。我以前只懂‘被爱’,现在学会了付出,所以说现在谁跟我恋爱,一定很幸福”。她用一颗重新回归平和的心告诉世人,在这场人生的试炼里,她所得到的,远比所受的痛苦更值得记住,“现在的我已经脱胎换骨”。

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相关问答
Q:产科医生告诉你:做好月子脱胎换骨改变体质,最后一点很多人不知

众所周知,坐月子就是指孕妇产后用一个月或多月的时间进行休养。从社会学和医学的角度来看,坐月子是女人一生中最好的改善体质时机,是协助产妇顺利渡过人生生理和心理转折的关键时期,正如医生所说:做好月子脱胎换骨改变体质。那么,如何科学的坐月子呢?作如下探讨,以作共享。坐月子基本原则可为:
1、慎寒温,防着凉。根据气候与居住环境的温湿度变化,产妇穿着与室内使用的电器设备,应做好适当的调整。室内温度约25~26℃,湿度约50%~60%为宜,穿着长袖、长裤、袜子,避免着凉、感冒及风、寒、湿的入侵。
2、适劳逸,防疾患。适度的劳动与休息,对于恶露的排出、筋骨及身材的恢复很有帮助。产后初始,产妇觉得虚弱、头晕、乏力时,必须多卧床休息,起床的时间不要超过半小时,等体力逐渐恢复就可以将时间稍稍拉长些,时间还是以1小时至2小时为限,以避免长时间站立或坐姿,导致腰酸、背痛、腿酸、膝踝关节的疼痛。
3、勤清洁,讲卫生。头发、身体要经常清洗,以保持清洁,避免遭受细菌感染而发炎。洗头,洗澡要用40℃左右的温水,洗完头后要及时用干毛巾擦干头发。
4、调饮食,增营养。坐月子的饮食还是以温补为主,最好请医师根据个人体质作调配比较妥善。注意应继续食用孕妇奶粉,特别是科学补充DHA、胆碱、钙、铁等20多种宝宝发育所需营养素,保证和提高母乳的质量。
5、用腹带,保体形。产后使用收腹带为产后妈妈所青睐,选用的好,对于产后松弛腹肌的生理恢复、保持体形,确实可起到极好帮助,如由高级腹带和草本中药相结合的专业功能产后收腹带,不仅收腹效果好,对产后子宫、产道快速复旧,促进恶露排净,减少瘀患遗留等均具良好作用。
6、收骨盆,防形变。
女性分娩时,骨盆耻骨联合被撑开,扩张和被撑开的骨盆得不到及时恢复,不仅会出现胯部增宽、臀部松弛、屁股增大等形体变化情况,还会导致O型腿、腰痛、耻骨痛等诸多问题。选用一款专业优质的骨盆矫正带,对于松弛的骨盆和臀部的恢复极有帮助。另外,坐月子一定注意避免性行为,否则,不但不利于子宫恢复,还有可能会感染妇科炎疾病,带来终生遗憾。并且,还要避免哭泣,哭泣会伤精血,可能造成眼睛的伤害。平时尽量少看电视,看电视也不要选那种容易跟着落泪的苦情戏,要心情愉悦,勿生气,安心休养。

Q:游泳可以减肥吗

可以的,游泳是一项全身性运动,有助提高你的心肺功能,而且能锻炼你几乎所有的肌肉。尤其是坚持有规律的强化训练,几个月的功夫就能使你“脱胎换骨”。在水中,人的骨骼得到了充分放松。

Q:懷孕四個月感冒啦

您好,您的怀脱胎换骨饮食清淡,多喝水,可以服用中药感冒药物的,桑菊感冒颗粒,对胎儿没有影响的,注意一些,同天就好了.

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