当然是可以吃的.你减肥的目的不过是让自己好过一些漂亮一些.生活得有滋味一些美食也是这个目的.过节享受都是这个目的.只是在过度的情况下需要节食减一下肥 而你在减肥的同时.也可以享受一下节日的快乐.吃一点月饼这些是可以的,不然你就减也无意义,吃也无意义了.

如果你吃整个月饼，你会发胖的。月饼是一种高油高糖的食物。每克的卡路里大约是大卡路里。中等大小的月饼大约是每克，也就是说，每个月饼的卡路里大约是大卡路里。大卡路里相当于女性每天卡路里的三分之一。也就是说，如果你想在中午吃一个中等大小的月饼，不要吃午餐，所以如果你不受控制地吃月饼，很容易发胖。建议吃月饼，把月饼分成8分，让我们一起分享食物，它不仅可以控制热量，还可以解决我们的渴望，还可以促进感情，一举三得。

月饼原本是高热量的食物，吃了高热量的食物，只要消耗掉热量，自然就不会长胖。例如：一：可以做一些消耗热量的运动，慢跑、爬山、快走、球类运动、游泳等。2：最好一次继续锻炼。不要在中间停下来。运动消耗足够的卡路里。通常，这种运动会导致心跳加快或出汗。运动会提高人体的代谢率。从而消耗掉月饼带给你的热量，这样你就不会发胖。