女性美容是由内而外的，其实你买再多的护肤品，后期补水，抗皱啥的，不如用食物由内而外的来调理。红枣对女性的好处我就不必多说了，这个茶做起来简单，而且可以随身携带，喝的时候一冲即可。

　　材料：干红枣160克，冰糖35克，水380ml，蜂蜜220ml

　　做法：

　　1．将红枣洗净，去核改刀；

　　2．锅中放入改刀后的红枣，冰糖和水，大火煮沸后转小火继续熬煮；

　　3．煮到水分收的差不多时（20分钟左右），用勺子把红枣碾成泥，然后关火，用滤网过滤；

　　4．将过滤好的茶放凉，然后到入蜂蜜，搅拌均匀后放入密封罐中即可。

　　PS：

　　1．冰糖的量依据个人口味可以调整的，我不喜欢太甜，所以放的少些；

　　2．蜂蜜一定要等到茶凉后再到入，否则会破坏蜂蜜的营养成分；

　　3．枣泥的过滤要看个人喜好，如果喜欢吃枣，也可以不过滤的；

　　4．切枣需要一点时间，因为要一个一个的切，还有去核；

　　5．喝的时候用干净的勺子取两勺，然后用“温水”冲饮即可。

　　选自：爱の料理 博客

（责编：张蓝飞 ）