老年人夜间小腿抽筋，特别是体弱与营养不好的老年人，极易发生。目前研究认为其中一个主要原因是血清钙离子浓度降低，又称为低血钙，致使神经、肌肉兴奋性增强所致。其他还有如寒冷刺激、衣服穿得少、被窝不暖、夜间长时间打麻将等引起；走路过多下肢疲劳、睡眠时下肢弯曲时间长等多种因素，也可引起小腿抽筋。 防治老年人小腿抽筋，如确是低血钙引起，主要是补钙，可内服葡萄糖酸钙片、乳酸钙等药物，同时要吃含钙量高而富营养的食品，如奶类、豆类、虾皮、海带等。要多到室外活动，多晒太阳，避免寒冷刺激和过分疲劳，小腿抽筋会好转的。

老年人夜间小腿常抽筋这个考虑是缺钙造成的情况，积极治疗，用葡萄糖酸钙片，或者是迪巧都很有帮助，同时注意避免久站，避免劳累，注意保暖，另外反反复复，也需要排除一下下肢静脉曲张的情况，或者是腰椎间盘突出症，压迫神经造成的症状。

腿部抽筋分为三个年龄组，青少年只要不是运动损伤，就是生长疼痛，即骨骼生长过快导致腿部肌腱拉痛。中年以后的腿痛，除了运动损伤外，还要注意，因为足部动脉硬化会引起疼痛，还有糖尿病、心脏病都会引起腿痛。可以使用排除法，糖尿病试纸检测，一天三次血压，这种前兆是帮助我们检查疾病的好机会！老年人的腿部疼痛更为复杂。除了上述问题外，还有老年引起的肌肉衰退，尤其是长时间行走后。按摩更多，经常用热水浸泡脚。