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减肥甜点——黄金海绵杯子蛋糕

转载 来源: 家庭医生在线论坛 2010/8/17 9:15:00

减肥甜点——黄金海绵杯子蛋糕

  材料:黄油55g,低粉55克,香草粉1g,鲜奶68g,全蛋45g,蛋黄80g,蛋白168g,白醋少许,细砂糖80g

  做法:

  1.黄油隔水加热至融化;

  2.牛奶加热至60度左右;

  3.将略微降温的牛奶倒入黄油中。加入蛋黄和一个全蛋搅拌均匀;

  4.加入过筛的低粉搅拌均匀;

  3.打发蛋白,分次加糖达到干性发泡。蛋白打发见超柔软戚风(新手攻略);

  4.蛋黄液用打蛋器最低速拌匀一下,舀入蛋白糊的三分之一继续打匀,最后把蛋黄糊一起倒入蛋白糊中打匀为止;

  5.用勺子舀入纸杯约七分满, 150度30分钟。

  选自:lamb美食时间 博客

(责编:徐茜茜 )

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