糖尿病患者运动后需要注意事项：　　（1）运动后不宜马上坐下，应进行5～10分钟的放松活动，如慢走、弯弯腰、踢踢腿、自己按摩等；　　（2）当心率比安静时高5～10次/min时，坐下休息；　　（3）运动后不宜马上洗冷水浴或热水浴。因为冷水浴能使患者皮肤毛细血管迅速收缩，导致脑部充血，容易发生意外；热水浴则使患者皮肤毛细血管扩张，血液供应全身皮肤而导致大脑缺血、缺氧，容易发生低血压或昏迷；　　（4）运动后不宜进食大量食物，注意饮食控制；　　（5）运动后检查：皮肤、足、关节，注意足部有无红、肿、痛或皮肤破损，如出现皮肤破损应马上处理。

　　首先，患者在运动后，不能立即休息，虽然运动后很累，很想坐下来休息，但在运动后马上休息是会伤到患者的身体肌肉，也会使人的血压降低，脑部出血短暂缺血的情况，从而引起心慌气短、头晕眼花等，严重还会使人休克昏迷等。 其次，运动会大量出汗，如果在运动后马上洗冷水澡，会使身体受到刺激，皮肤血管会立即收缩，影响血液的正常循环，同时还会引起身体免疫力下降。而在运动后洗热水澡，会使皮肤中的血液循环加速，进而使心脏和脑部大量缺血，同样会引起人头昏眼花、虚脱昏迷等的出现。 再次，运动后若吃甜食会使身体的维生素大量损耗，身体很容易出现疲倦、劳累等感觉，会影响身体的自我恢复能力，因此，在运动后不能吃甜食，而应吃些含有维生素的食物。 最后，在运动后同样不能喝酒，对白癜风患者来说，喝酒本就不是一件好事，运动后身体处于亢奋状态，这时喝酒，酒精会直接进入血液，会对人的身体器官造成一定的伤害，运动后，无论是白酒还是啤酒白癜风患者都不能喝。

1、运动是一件很好的事，但若运动不当，不仅起不到锻炼身体的作用，还会影响身体健康。在运动后，白癜风患者不能立即休息，虽然运动后很累，很想坐下来休息，但在运动后马上休息是会伤到患者的身体肌肉，也会使人的血压降低，脑部出血短暂缺血的情况，从而引起心慌气短、头晕眼花等，严重还会使人休克昏迷等。 2、运动会大量出汗，人在运动后非常想沐浴冲凉，但这样做会对身体健康造成不利影响，如果在运动后马上洗冷水澡，会使身体受到刺激，皮肤血管会立即收缩，影响血液的正常循环，同时还会引起身体免疫力下降。而在运动后洗热水澡，会使皮肤中的血液循环加速，进而使心脏和脑部大量缺血，同样会引起人头昏眼花、虚脱昏迷等，而且在运动后沐浴还会引起其他一些疾病的出现。 3、在运动后也不能大量吃糖，运动后吃些甜食或喝些糖水会感觉很舒服，但这样的做法是不正确的，运动后吃甜食会使身体的维生素大量损耗，身体很容易出现疲倦、劳累等感觉，会影响身体的自我恢复能力，因此，在运动后不能吃甜食，而应吃些含有维生素的食物。 4、在运动后同样不能喝酒，对白癜风患者来说，喝酒本就不是一件好事，运动后身体处于亢奋状态，这时喝酒，酒精会直接进入血液，会对人的身体器官造成一定的伤害，运动后，无论是白酒还是啤酒白癜风患者都不能喝。 白癜风患者坚持锻炼、爱运动是非常好的习惯，但是要注意不可运动过量，一些不注意的小问题可能对白癜风患者身体造成伤害，患有白癜风并不可怕，讳疾忌医才最可怕，所以患者一定要积极治疗，日常做好护理，多和朋友家人在一起，保持愉快心情。