奇异果，奇异美白
奇异果是我最喜欢吃的水果之一，不只因为它酸酸甜甜的舒服口感，超高含量的维他命Ｃ更能让人拥有好气色。做这道果汁的时候，我通常不会把奇异果打得太碎、吃不出果粒，保留一点口感之外，营养不至于流失、也不会打到籽释放出苦味来。加一些蜂蜜可以让果汁口感滑顺，还能保护嗓子，对拍戏需要耗费喉咙的人来说，早上喝一杯，真的是一举数得的活力妙方！
超高量维他命Ｃ，不仅可以变美美，还有润喉护嗓及保肝窈窕功效喔！
材料：奇异果两颗、蜂蜜少许、冷开水半杯
做法：
1．将奇异果以刨刀削去果皮，连同水、蜂蜜放入果汁机中。
2．启动果汁机约一分钟，将奇异果打成小颗粒状，即可装入杯中饮用。
美白秘笈一：吃水果能美白滋润肌肤 润泽美肤——草莓、奇异果、柠檬、番石榴、苹果、木瓜、芒果 净化美肤——樱桃、柠檬、苹果、酪梨、番茄、荔枝 排毒整肠——香蕉、苹果、凤梨 促进代谢——葡萄、奇异果、柠檬、橘子、葡萄柚、苹果、凤梨 净化平衡体质——樱桃、葡萄、酪梨、柠檬、草莓
您好：润泽美肤的水果如草莓、奇异果、柠檬、番石榴、苹果、木瓜、芒果；净化美肤的水果如樱桃、柠檬、苹果、酪梨、番茄、荔枝；排毒清肠的水果如香蕉、苹果、凤梨；促进代谢的水果如葡萄、奇异果、柠檬、橘子、葡萄柚、苹果、凤梨；净化平衡体质的水果如樱桃、葡萄、酪梨、柠檬、草莓。祝健康快乐。
纯牛奶洗脸是可以美白。美白也是可以食疗的玉米中的胱胺酸含量丰富，可以阻挡紫外线的天然食品，白菜、洋葱、萝卜对于退黑色素就有很好效果，水果中的草莓、奇异果、芭乐、西红柿、柠檬等维他命C含量较丰富的食物也是天然的美白食物，可以帮你由体内很快的美白起来。
