秋冬皮肤干燥怎么办?

月经不调影响怀孕吗?

怎样做才能睡得香?

糖尿病吃什么好?

脖子酸痛是颈椎病吗?

最近搜索
热门搜索

多吃红色果蔬抗衰老防感冒

转载 来源: 家庭医生在线论坛 2010/7/16 9:36:34

  草莓、樱桃、红皮桃子……眼下正是各种红色蔬果纷纷上市的时节,不仅红艳艳的颜色让人食欲大开,在中医养生专家眼里,它们可是养颜、抗衰老、排毒、养心、防感冒的“果蔬之宝”呢。

  “面如桃色、唇如樱桃”,人们通常这样形容一个人的好气色,中医养生专家、中国中医科学院西苑医院杨力教授说,按照中医象形理论,常吃红色蔬果可以使面色红润,有养颜功效。而从西医角度说,这类蔬果中富含维生素C、维生素E、番茄红素等,也有很好的抗衰老、美容作用,还能预防感冒。

  从中医理论来说,常吃红色蔬果不但能软化血管、降低血脂,还有除湿利水的作用。其中心里美萝卜具有比较强的利尿作用,是一种很好的果蔬两吃排毒菜。

  专家还指出,红色蔬果之所以色红诱人,主要是因为其中含有丰富的番茄红素,尤其在成熟的西红柿中含量最高。这是一种强抗氧化剂,能帮助人体延缓衰老、防癌。

  “最新鲜、最好吃、最营养、最易吸收、最经济”,杨力教授总结了眼下吃各种红色蔬果的五大好处,并提醒说,既然选红色的,那么越成熟、颜色越红的蔬果各种营养成分越充足。

(责编:温小军 )

展开剩余内容
相关问答
Q:抗衰老有哪些误区?

对于抗衰老,网络上出现很多相关的生活小窍门,其实现在一说起抗衰老,很多人还存在很多误区: 美容院皮肤排毒:抗衰老属于医学范畴,里面涉及解剖、生理、内分泌、皮肤、整形美容等很多医学知识,不是说在一个生活美容院就可以做到。 羊胎素美容:民众总有一种认知,价格越贵越高大上,国外的东西总是最好,包括说瑞士的羊胎素,这些在国内炒得火爆的产品,并未得到国外专业人士的认可,其实在国外并不流行,使用人群也极少。 干细胞美容:目前干细胞还停留在临床初期的研究,只是应用在少数疾病的治疗上,如白血病等。如果说应用到美容方面,则需要更高要求,目前还不可能实现。但是有很多机构打着干细胞高科技的旗号,这些都是属于误导,一个不正确的宣传。爱美人士需擦亮自己的双眼,不要过度迷恋广告宣传。

Q:抗衰老技术是啥?

抗衰老技术是直接利用干细胞注入到皮肤深层,使皮肤变得水润光滑,能够有效的替换老化的角质层和细胞,从而使细胞得到再生,还能有效的减少细纹,防止细胞氧化从而延缓衰老。现在好多抗衰老技术直接将干细胞加入到化妆品当中,涂用比较简单快捷。平时需要养成良好的生活习惯,多吃新鲜的水果蔬菜,多喝水,让肌肤得到营养,可以延缓衰老。

Q:射频抗衰老有用吗

射频抗衰老一般情况下是有一定作用的。射频抗衰老主要是利用高能量深入真皮层,刺激皮肤下的胶原蛋白再生,使皮肤恢复自我修复的能力,从而起到抗衰老的作用。但是射频抗衰老治疗的初期,容易出现皮肤干燥的现象,需要做好保湿工作,而且还需要做好防晒工作,避免色素沉着。

推荐视频

查看更多

相关资讯

更多

儿科 养生 饮食 整形 两性 问答 肿瘤
妇科 男科 新闻 美容 心理 减肥 男人
女人 肝病 眼科 糖尿 口腔 WHY 更多