饮食清淡，发热期间宜进食流质或易消化软食。可食用冬瓜蝉蜕苡米水、淡菜瘦肉煲白粥或瘦肉水，多进食新鲜水果，但在咳嗽频繁时则不宜进食水果等生冷之品，以免加剧咳嗽症状。　　注意感冒时不能喂食过饱，因为感冒时患儿消化功能弱，胃酸和胃蛋白酶分泌都减少，消化能力减弱，所以要减少食量，以免引起积食。如进食过多，会加重消化系统负担，不利疾病恢复。中医有“若要小儿安，常带三分饥与寒”的古训。《红楼梦》中提到，“这贾宅中的风俗秘法，无论上下，只略有些伤风咳嗽，总以净饿为主，次则服药调养”。这些都说明了伤风感冒不能过于饱食的道理。

抑郁症与一般的“不高兴”有着本质区别，它有明显的特征，综合起来有三大主要症状，就是情绪低落、思维迟缓和运动抑制。情绪低落就是高兴不起来、总是忧愁伤感、甚至悲观绝望。《红楼梦》中整天皱眉叹气、动不动就流眼泪的林黛玉就是典型的例子。可能会哭。

抑郁症患者会哭，抑郁症与一般的“不高兴”有着本质区别，它有明显的特征，综合起来有三大主要症状，就是情绪低落、思维迟缓和运动抑制。情绪低落就是高兴不起来、总是忧愁伤感、甚至悲观绝望。《红楼梦》中整天皱眉叹气、动不动就流眼泪的林黛玉就是典型的例子。