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老年人旅游当防“换水症”

转载 来源: 家庭医生在线论坛 2010/6/18 10:49:26

  常听一些到外地旅游归来的老年朋友讲,旅游本是一件高兴事,可刚一到那儿就开始腹泻,身上起满了红疙瘩。这便是人们通常所说的“水土不服”,亦即“旅游换水症”。

  为什么有的人离家外出时会出现此种病症呢?关键在所饮用的水。人体生理学告诉我们,每一个人的肠道之中都存活着一定数量的微生物,一般情况下,它们是不会致病的,而且还参与肠道的消化、吸收及蠕动的正常生理活动。人们在居住地长期生活,饮用的水质也是相对稳定的,肠内微生物的种类和习性同样处于稳定状态,相安无事。

  但是,人们外出旅游,异地他乡的饮用水则会与自己居住地的水质有较大的差别。这样一来,肠道中微生物的平衡被打乱,发生腹泻或因肠胃失和而导致荨麻疹的发生就在所难免了。

  那么,“旅游换水症”有什么办法可以防治呢?首先,应切记千万不可因一时口渴,而无所顾忌地饮用当地生水,而要喝开水,如无开水可饮,也应多喝一些市售饮料。另外,起程前可携带一些家乡水,与旅游地的水对服,从而起到一个“缓冲”的作用,使人体逐步适应,以减少“旅游换水症”的发病机会。

(责编:温小军 )

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相关问答
Q:也是旅行想提前买月经该怎么办

到了妊娠第6个月,由于母亲逐渐适应并习惯了妊娠生活,肚里的孩子也安定了下来,母子俩都不像妊娠初期那么“神经质”了。应该趁着身子还不那么沉,还好活动的时候,外出换换环境,改善一下自己和孩子的生活,这是非常有必要的。孩子一落地,当妈妈的就没日没夜地忙了。所以,趁孩子没出生时,做丈夫的就应该尽量让妻子轻松一下。可以想法实施一个富于情趣的胎教方法——安排一次小小的全家旅行,以此作为送给辛劳的妻子和未谋面的孩子的小小的礼物。不要忘了,这次旅行是全家——父亲、母亲和肚子里的胎儿一起进行的,所以,必须事先制定一个计划,必须保证舒适,使母亲和孩子都不觉得太累,否则就不好了。要避开人多拥挤的地方,也不要把行程安排得太紧。对于胎儿来说,空气新鲜、能令人心情愉快的地方最好,没必要非去很远的地方。实际上,应该选择那些又近又舒适的去处,比如绿树成荫或是有温泉的地方,母亲可以充分地呼吸新鲜空气,胎儿也可以自由自在地、舒舒服服地过几天。不过可别忘记,这次旅行是妊娠中的旅行,安排的内容和怀孕前不可能一样。要多想想怎么和腹内的孩子一起旅行得更愉快,要安排点富于情趣的内容,比如旅行中给孩子起起名字,为这次旅行留下美好的记忆。这次旅行时也不必那么大张旗鼓,如果不能外出旅行的话,可以到附近的公园去换一下环境,呼吸点新鲜空气,甚至可以到书中去“旅行”,回娘家或是到朋友家悠闲地住几天,对消除疲劳也是再合适不过的了。在就要当外公、外婆的父母家里享受几天,伸展一下“翅膀”,这也是挺好的一种方法。3个人的旅行,应该是在仟么地方都可以的。

Q:怎么治疗旅行者腹泻

您好,旅行者腹泻大多病情轻微,只要饮用足量水和清淡饮食可自行痊愈,不必太多紧张。

Q:旅行者腹泻怎么办

您好,旅行者腹泻的治疗包括饮用足量水和清淡饮食,不需治疗也可自行痊愈,对轻度腹泻者不必使用抗生素。

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