秋冬皮肤干燥怎么办?

月经不调影响怀孕吗?

怎样做才能睡得香?

糖尿病吃什么好?

脖子酸痛是颈椎病吗?

最近搜索
热门搜索

高纤食物 无助防肠癌?

转载 来源: 家庭医生在线论坛 2010/6/17 9:06:26 举报/反馈

  

 

  多吃膳食纤维,可为肠道“洗澡”,可防肠癌,是近年流行的“绿色”吃法。然而,近日国内外又有研究学者认为,增加食物纤维虽有助于改善便秘,却并没有降低肠癌的发生率。

  纤维饮食=纤维素饮食?

  错。每个植物细胞都有细胞壁,而细胞壁的主要成分就是纤维素、半纤维素和果胶,它们都属于膳食纤维。

  所以,只要吃植物性的食品,必然会获得纤维。但蔬菜筋并非膳食纤维的唯一来源,而没有筋的食物很可能纤维含量更高。譬如豆类,其膳食纤维含量很高,却没人吃出纤维的感觉;又比如软糯的红薯,它的纤维素含量远高于有筋的大白菜。

    膳食纤维有减肥作用?

  不一定。纤维素比重小、体积大,在胃肠中能吸水膨胀,让人容易有饱食感。但国外研究数据表明,如果在多吃纤维的同时没有减少其他的食品,那么对减肥并没有明显效果。

  还有专家直言,现在市面上有很多所谓的高纤维食品,比如高纤饼干之类,为了让纤维显得不那么“刺口”,都会加入大量的油脂。说这类食品能帮助减肥,你相信吗?

  多吃纤维,能减少肠癌危险?

  不一定。据中山大学附属第六医院(广东省胃肠肛门医院)院长汪建平教授介绍,长期便秘的人大肠癌的发病率较高,而膳食纤维能增加粪便体积,促进肠道蠕动、改善便秘。但是从目前整体情况看,增加膳食纤维摄入对肠癌没有很大影响。肠癌的发生是受遗传因素和环境因素如阳光、水、空气、居住条件和饮食等因素的综合作用影响。

(责编:张蓝飞 )

展开剩余内容
相关问答
Q:直肠癌喝什么茶

您好,茶叶中含有的成分可以有效的抑制癌细胞的扩散,所以直肠癌患者多喝点茶叶是有好处的。直肠癌患者在手术以后再饮食上要注意,要以清淡为主,多吃水果,防止便秘。多喝绿茶可以抗癌,直肠癌术后需要及时配合中药巩固治疗,有康复的可能。茶不仅仍有茶的功效,而且花香也具有良好的药理作用,裨益人体健康,有些osli m(草本曲纤)花草茶,具有排出宿便,调节肠胃循环,排毒等。具有美容护肤、美体瘦身、排毒除臭的功用,帮助瘦小腹最佳。也是饮食油腻者,应酬多的族群首选,防止油性大便对肠道的粘连。对于直肠癌患者有很好的药理作用。祝您健康!

Q:为什么大肠癌与生活方式密切相关?什么样的生活方式易患大肠癌?

大肠癌是一种生活方式病,除去遗传因素,其发病与生活方式密切相关,高蛋白、高脂肪、低纤维的饮食习惯,加上抽烟、饮酒以及缺乏运动等因素,导致大肠癌的发病率居高不下。高蛋白、高脂肪:身体在消化饱和脂肪酸的食物时,可产生胆固醇代谢物及次级胆酸,这些物质具有致癌作用,进食大量高脂肪的食物可增加大肠内致癌物质的浓度。少纤维素:食物纤维不足,延缓了粪便在大肠中停留的时间。同时也增加了致癌物质和大肠黏膜接触的机会。因此,在饮食上,要减少进食高脂肪的食物,多吃新鲜蔬菜水果,而且主食必不可少,合理饮食可减少发生大肠癌的几率。

Q:肠癌病人术后可以吃什么食物?

肠癌病人术后可以适当的吃一些清淡的食物可容易消化的食物。 肠癌病人手术以后肠道功能紊乱不容易,恢复这种情况应该以清淡的食物为主,避免吃高油脂和高原食物。另外应该以容易消化的食物为主,比如大米粥,小米粥,青菜瘦肉泥,乳制品等,但不建议吃渣性食物,比如豆制品。

推荐视频

查看更多

相关资讯

更多

儿科 养生 饮食 整形 两性 问答 肿瘤
妇科 男科 新闻 美容 心理 减肥 男人
女人 肝病 眼科 糖尿 口腔 WHY 更多