牙龈出血的原因有很多，如缺乏维生素C，口腔牙结石引起牙龈出血的情况较多，另外血液系统性疾病也会引起牙龈出血，建议去口腔科检查，牙结石的长期刺激引起牙龈炎会造成牙龈出血，要及时的洗牙，一般洗牙后这种情况就好转了。另外可以补充点维生素C。平时要注意口腔卫生，饭后漱口，用淡盐水漱口效果要好，早晚刷牙，尽量刷干净。每年至少洗牙一到两次。

出血的原因是有局部牙齿因素和全身因素的，牙齿菌斑、牙石的局部刺激，及不良习惯，局部组织过敏，牙龈外伤及牙周手术。全身性原因有内分泌的改变，全身性疾病如血液系统疾病、糖尿病、心血管疾病、肝肾功能异常、肿瘤等。

引起牙龈出血的原因：刷牙不慎导致日常生活中刷牙用-力过猛，用的牙刷比较硬，是导致牙龈出-血的主要原因之一，牙龈是比较脆弱的部位，刷牙的时候一定要注意力度，防止伤害牙龈，导致出-血。进食不慎导致日常生活中进食不慎容易导致牙龈出-血，比如吃鱼的时候用鱼刺刺到，吃比较硬的坚果时刮破牙龈，这些都是容易导致牙龈出-血的。牙龈炎、牙周炎不良的生活习惯，及不爱护好牙齿，导致牙齿滋生太多细菌，引起牙周组-织炎症是牙龈出-血的重要原因之一，如果是牙龈炎、牙周炎导致的，一定要注意口腔卫生，勤漱口。疾病导致牙龈出-血疾病导致人-体抵-抗力低下，诱发牙龈炎症，凝血能力下降，常见的疾病有：糖尿病、心血管疾病、肝肾功能异常等。牙龈瘤有牙龈瘤的患者在咀嚼东西的时候导致牙龈出-血，主要原因是瘤体在咀嚼的时候碰撞食物导致破损出-血。牙龈出血，要注意及时用杏林集东恒牙宣方，早晚沾取刷牙，即可消炎杀菌，修护牙龈。