秋冬皮肤干燥怎么办?

月经不调影响怀孕吗?

怎样做才能睡得香?

糖尿病吃什么好?

脖子酸痛是颈椎病吗?

最近搜索
热门搜索

降血压少喝含糖饮料

转载 来源: 家庭医生在线论坛 2010/5/28 5:18:59

  

  美国研究人员日前根据一项研究成果指出,少摄入含糖饮料有助降低血压。

  据路透社报道,美国路易斯安那州立大学健康科学中心博士陈丽薇(音译)领导的团队选取了810名年龄介于25岁至79岁的临界高血压患者和I期高血压患者为研究对象,跟踪记录含糖饮料摄入量对血压状况的影响。这些研究对象普遍体重超标。

  研究伊始,研究对象每人每天摄入310毫升、即大约1标准份的含糖饮料,包括加糖增甜的饮料或含高果糖玉米糖浆的软饮料、水果饮料和柠檬汁。随着研究推进,摄入量逐渐减少。

  18个月后,研究对象的含糖饮料日均摄入量降至半标准份,他们的血管收缩压和舒张压均显著降低。研究人员据此测算,每天少摄入1标准份含糖软饮料可使收缩压降低1.8毫米汞柱,舒张压降低1.1毫米汞柱。

  陈丽薇说,美国成年人日均摄入2.3标准份(约828毫升)含糖饮料,减少含糖饮料的摄入量可能有助降低血压,“若减少2标准份含糖饮料的摄入量,血压可能降低更多”。

  美国心脏协会认为,过多摄入糖分不仅使人变胖,还是糖尿病、心脏病和中风的主要诱因。

  这一研究报告刊载在最新一期美国医学期刊《循环》上。

(责编: )

展开剩余内容
相关问答
Q:保健食品不能预防治疗疾病,那么保健食品存在的意义是什么?

保健食品对预防治疗疾病没有太大的作用。 保健食品的主要作用是补充营养,主要适用于一些由于饮食无法满足身体营养需求的人群,对于预防疾病和治疗疾病没有太大的作用。如果想维持身体健康,除了补充营养以外,还应该要保证充足的睡眠,保证足量的运动,以及保持乐观的情绪,如果身体存在一些疾病需要进行治疗,不要盲目的使用保健品。

Q:没病, 就是想喝点保健之类的酒您建义啥好啊

你好,保健酒不是药,是保健食品。药品是治,保健酒是补。药品的功效立竿见影是治标,保健酒功效无声是固本。在医学上,任何疾病的发生都有一定的病因引起,没有病因的疾病是不存在的,病因是通过机体发病的,只要机体不具备疾病生成的条件,即使有病因早期疾病也很难形成气候。保健酒既降低疾病的生成条件,又增强机体扶正固本,对正常人巩固身体健康,预防疾病发生;对亚健康人及体弱多病者尽快恢复健康很有帮助。最好是选择正规厂家的保健酒比较好。

Q:身体健康的人可以吃q10保健品吗?

当我们处于亚健康状态时,大家都喜欢吃保健品,从中医的角度来看,功能性,与器质性疾病有很大的不同。服用辅酶也是一种安慰剂。特别是,心脏病比功能性疾病更重要。人们会吃它。这是不可避免的。我们的生活得到了改善。我们重视医疗保健。医疗保健不一定是辅助物质的处理。自古以来,人们就说食物和药物是同源的。这样,我们就可以随时调整心态,使自己相信有规律的生活,激活免疫系统,提高睡眠质量,适当运动,合理饮食,保持一颗童心,远远多于依靠一些外部物质来保护健康,来的实在!

推荐视频

查看更多

相关资讯

更多

儿科 养生 饮食 整形 两性 问答 肿瘤
妇科 男科 新闻 美容 心理 减肥 男人
女人 肝病 眼科 糖尿 口腔 WHY 更多