橘柚豆浆
把柚子或者橘子的外皮去掉（外皮比较苦，所以最好去净），和泡好的豆子放到一起，按一下果蔬豆浆，诱人的橘柚豆浆就做好了。柚子去火，橘子含有大量的维C，好处不言而喻了吧。
纤体豆浆
豆浆当然可以纤体，但是这几样材料一定要收集全，那就是荷叶、桂花、绿茶、茉莉这几样都有瘦身美体的效果，特别是桂花具有美白肌肤、排解体内毒素、止咳化痰、养生润肺，简直是极品，而且味道很好，清香扑鼻啊。
生菜豆浆
生菜豆浆可是妮可基德曼的瘦身秘方啊。把生菜切成细条，然后与泡好的豆子一齐放到豆浆机里，然后按果蔬豆浆就可以了。为什么说妮可基德曼喜欢喝种豆浆减肥呢？这是因为生菜里含有大量的植物纤维，清肝养胃，食减肥佳品啊！
您好，从营养学方面考虑早晨喝些豆浆确实不错的，但单靠喝豆浆来减肥往往是不行的，减肥应该综合考虑，饮食控制配合运动才是正确的减肥方法
喝豆浆是可以减肥的，因为豆浆中含有的脂肪含量比较少，同时豆浆中含有的蛋白质却比较多，同时它含有丰富的维生素以及铁，都能够补充人体内缺乏的营养元素，对身体是比较好的，所以说经常喝是很容易减肥的，但是平时也要配合多运动，注意饮食减少脂肪含量高的食物的摄入，多喝水。
您好，豆浆没有明确的减肥作用。要减肥建议饮食均衡营养，三餐规律一些，尽量不要吃零食，不要久坐，要加强身体锻炼，每周至少进行体育活动3-5次，如球类运动、游泳、骑车、跑步等，还要保证充足的睡眠，戒烟戒酒，有利于减肥的同时提高身体抵抗力，保持身体健康。希望我的回答对你有所帮助。
