要采取恰当的避孕措施。子宫肌瘤患者不宜采取在宫内放置节育器(带环)的方法进行避孕,否则可引起月经量增多和经期延长等副作用。也不宜口服避孕药,因为避孕药中大多含有性激素,可刺激子宫肌瘤的生长。对于子宫肌瘤患者来说,最好的避孕方式是在过性生活时由男性采用带避孕套的方法。
要调节情绪。精神抑郁是诱发子宫肌瘤的主要因素。因此,子宫肌瘤患者在日常生活中要保持心情的舒畅,养成开朗、豁达的性格,防止大怒大悲、多思多虑的情绪出现。此外,子宫肌瘤患者还应适当地参加体育运动,但要避免过度劳累,这样才能使五脏调和、气血通达,从而起到抑制子宫肌瘤生长的作用。
要节制房事。中医认为,房事过度会损伤人的肾气。肾为五脏六腑的根本,肾气受损可导致人体的各种机能明显下降,甚至使人体的调节功能发生紊乱,从而诱发或加重各种疾病。因此,子宫肌瘤患者应将性生活的次数控制在每周过1～2次。
你好，保健是一种综合的维持健康的行为。保健追求的不仅仅是长寿，更重要的是生活品质的提高，人活得更健康、快乐。保健的方法很多，主要是，饮食保健。营养是维持生命的重要手段，对身体物质代谢的科学规划，能够更好地实现人体內环境的平衡，从而使人更健康。良好的作息习惯是健康长寿的前提。
你好，“大保健”专指以按摩、SPA、推拿等服务为掩护从事卖淫的行为。日常沟通中为了避免过于直接，常用这种隐晦的方式来表达。所谓大保健 就是保健的最高境界 这还要从保健的意义讲起。保健是为了健康。健康能让人快乐。而大保健可以直接让人快乐 并且不是一般的快乐 是飘飘欲仙的快感。故称之为大保健。
保健品的主要作用是保健身体，均衡营养，提高身体的免疫功能，比较适合亚健康人群和中老年人服用，但是保健品不可长期使用，保健品也属于药物的一种，容易对身体造成一些不良影响。保健品只是维持身体健康的一种辅助手段，保证身体健康的最主要方法还是合理的饮食和体育锻炼。
