有没有看过别人脚踩着溜冰鞋，在溜冰场中大显身手的样子？不管是速度或是花式溜冰都让人有目不暇及的感觉。看着别人如此地自由自在地溜冰，有没有一种也想要接触溜冰的冲动呢？
别急，「工欲善其事必先利其器」。让我们先看看溜冰鞋有分为哪几种：速度竞赛用的跑鞋；曲棍球运动用的曲棍球鞋；花式表演用的花式溜冰鞋；玩特技的特技鞋和最常见到的休闲鞋。一般人在学习的就是休闲鞋。
但是要怎么选择一双适合自己双脚的溜冰鞋？
一双鞋子好或不好，首先先看它的刚性强不强。要看这点的话就要从两个地方来判断：第一是溜冰鞋的脚踝部份。这一个地方是支撑身体重量的一个重要部位，它必须要有一定的硬度让练习者在不小心跌跤的时候，能够使脚踝和小腿维持在一个直线的状况而不会弯曲。因为弯曲的话，练习者的脚很可能就会因此而扭伤。而除了脚踝的包覆性要高以外，还要能够有活动的「关节点」。有一些溜冰鞋为了降低成本，因此就只将关节点以「装饰」的状况「附」在溜冰鞋上面，这样便大大地减低了活动的灵敏度。第二点就是看溜冰鞋的底座部份。所谓的底座就是溜冰鞋下方装置轮子的地方。这地方因为也是承受着身体大部份的重量，所以也必需要有一定的要求。但是因为底座必须要卸下轮子才可以知道是否坚固，所以一般来说还是大多以脚踝的部份作初步的判断。
穿上溜冰鞋后，脚尖和鞋尖的空隙大概要小于一公分，和穿一般球鞋所留下的空间有些差距。彭教练说因为在做溜冰运动的时候，必须要求脚上溜冰鞋的稳定度，如果空隙太大的话，双脚便没有办法有效地被固定住。
除此之外，整体穿起来的舒适度也十分重要。因为当你脚上的鞋子穿起来不舒适的时候，自然就会影响你持续学习溜冰的意愿。
除了溜冰鞋以外，护具也是十分重要的装备。护具包括最基本的护膝、护肘、手套外，还有安全帽和防摔裤等。在护具的选择上，彭教练十分重视。他说，因为运动伤害有的时候并不是说一受伤就可以看出来的，有可能是一段时间才会浮现。而且对运动伤害的人来说，要完全复原更是不容易。现在你身体健康程度是百分之一百，但是当你不小心受伤后就算是痊愈了，也没有办法恢复到以前的健康程度，可能只有原来的百分之八十。所以事前的防范当然马虎不得。就护膝来说，护膝的功能在于当练习者摔跤的时候，能够将向下摔的力量加以分散，吸收冲击的力道，并且形成向前滑的情形，直到渐渐地停止。而一般在大卖场或是品质不良的护具，很可能在使用的时候因为没有衬垫、固定性不够好，而在使用者摔倒时没办法吸收冲力或是会因为撞击而移动，失去了保护的功用。
而这些基本的装备大概要多少价位？如果以最初级的装备来看，溜冰鞋加护具总共大约在300元左右。当然这是最基本的价位。一般来说在选择溜冰鞋的时候，预算的多少也扮演十分重要的角色。彭教练认为初学者的要求还是以安全为最重要，至于轮子或是其它零件（如培林）都是可以慢慢汰换，渐渐地往上升级。所以说在相同预算下所选择的溜冰鞋还是以安全为第一。
速度轮滑鞋的知识
速度轮滑鞋(speed boot) 的鞋身大部分是由玻璃纤维 ( fiberglass )，或碳纤维 ( carbon fiber ) 造成的, 主要是为了减轻重量和提供良好的支撑性 ( ankle support )。除支撑性外, 又需有灵活性, 所以速度鞋的鞋筒之设计是所有溜冰鞋种类中最低的。不过因为鞋身较硬, 所以有许多人会穿不习惯，甚至会脚痛或磨水泡, 这是因为每个人脚踝的位置高低不同和所买的鞋没有非常贴合所引起。
现在大部份速度鞋都是" 热塑性 " ( heat moldable )的，这时就需要用 " 热风枪" ( heat gun ) 将它烘成符合自己的脚形。也因此有所谓 " 灌脚模 " ( custom made ) 的鞋子，用石膏模来做出更符合自己脚形的鞋，当然，灌脚模的鞋子并非是百分之百符合自己脚形，有必要时还是需要用热风枪 ( 或风筒 ) 修正一下的。
而鞋在的底部前后各有两或三个洞，是用来锁定底架 ( frame )及调整底架的。鞋 ( boot) 的价钱是四个部分中最贵的，而且价差也是最大的，从 1,000 10,000都有，一般而言, 4,000 已经很好了，愈贵当然是愈好。
底架 frame
速度鞋的底架 ( frame ) 大部分都是铝合金(aluminum)所做成的，而且几乎都是有五个轮子, 为了可以 装上 80mm 的轮子，所以五轮鞋的底架的长度最短为12.8 吋, 比较长的则有13 吋、13.5 吋。
选用底架的长短和个人的身高、习惯、用途和经常滑的地方有关，因为短的底架较灵活, 而长的底架能发挥较大的力量；若是滑场地 ( skateing track )用短座较适合，若滑公路则用长底架比较好。
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底架的好坏取决于几个因素：
1.底架的结构：好的底架要够坚硬，不易变形或断裂。
2.底架的重量：太重的底架会浪费自己的力气， 所以在底架上，你可以发现有许多窿, 那是为了减轻重量，但当然不能因此而破坏了底架的结构。
3.底架的精准度：底架中空的位置是放轮子地方，若底架的设计不够精准就会影响轮子的转动。
4.底架的电镀 (finish)：底架最外层都是有一层电镀，电镀处理不好的会脱落生锈。底架的上方有两或三个横向的孔，这就是锁上鞋子的地方，可依个人的溜冰习惯调整前后左右的位置。
调整底架位置是一件很重要的事，若有适当的位置能让自己发挥更大的力量。 大概的位置是在中间偏内的地方，因为那是人重心的位置。
轮子 (wheels)
速度鞋的轮子也是整双鞋中重要的一环，一般来说轮子上除了印上厂牌之外，还会有两个重要的信息， 一个是轮子的直径，单位是用 mm, 所以你看到写着多少 mm 的就是轮子的大小了，大部分玩速度的都用 80mm 的轮子，比起其它种类溜冰鞋所用的轮子都较大，这是因为大的轮子转动惯性大，自然续滑的能力就比较好。
另一个是轮子的硬度 ( durometer )，单位是 " A "；100A是最硬的,一般习惯都是用 83A、84A的轮子，还有一点需要注意，因为各家的标准不同，不同厂牌 的 83A轮子并不代表两个轮子就是一样的硬度，多少A只是一个相对值而已，并非一个绝对的标准。
速度鞋用的轮子还有一个特点就是形状比较扁和尖，这是为了减少与地面的磨擦力所设计的。
轮子再细分时还有分室内和室外 (indoor/ outdoor)用的，indoor 适用于木板场地, 而 outdoor 的则适用于柏油路 ( asphalt ) 和一般的街道，购买时要问问清楚了。
如何选购溜冰鞋？
一对普通的溜冰鞋价钱由300 – 2000元不等，在价差这么大的情况下如何去拣一对适合自己的单排轮滑鞋呢 ??别着急，先看看鞋的各部分吧 !! 我会慢慢告诉你怎么去买一双合适的轮滑鞋的。 1. 鞋身： 轮滑鞋的外壳可以防止外来的冲击, 具有保护脚部的作用。一般用有鞋扣 ( buckle ) 的鞋身较方便穿着; 绑鞋带的侧会较贴脚, 但穿脱较麻烦。一般比较好的单排轮滑鞋都是绑带加一个扣的设计。一般的单排轮滑鞋都有一个内靴, 可以缓冲足部和鞋壳之间的磨擦，以保护足部，使皮肤不易擦伤和起水泡。好的鞋身应该要够坚固, 海棉要够厚, 密度也要够。一个舒适鞋身能令你踩起来时更加舒服。 2. 底架 ( frame )： 底架为连接轮子及鞋壳之结构体, 底架系统的坚韧性, 是决定溜冰鞋寿命的一大因素。通常底架的设计都有不同的类型, 有的较厚有的较薄。底架一般装上四个轮子, 但也有装置三个轮子的小底架, 以及可以装置五个轮子的速度鞋。 铝合金 ( aluminum ) 的底架比较好, 因铝合金的底架较坚硬, 不容易变形, 但价钱较贵。 且要注意鞋的底架最大能装多少 mm 的轮子，一般是 76mm, 最好能装 80mm 的轮子, 日后想换轮子时可有较多的选择。 3.轮子( wheel )： 轮子必须是高弹性轮 ( high rebound ), 绝不能是塑料轮子。一般高弹性轮子比较软，弹性较好，塑料轮子则是硬硬的， 你可试敲敲地面听听声音来感觉，你会发现塑料轮子的声音是尖锐许多的。 轮子的大小 : 越小的轮子加速越快，越大的轮子加速越慢， 但是高速时较稳定，比小轮子能维持更高的速度)。轮子的大小一般由 47mm (花式鞋的 antirocker) 到 80mm (速度鞋)。 轮子的硬度 : 软的轮子通常有较佳的抓地性 (grip)，滑行较畅顺及吸震；硬的轮子较滑，极佳的耐久度，但只具一般的回弹力，轮子的硬度一般是从74A(软)到100A(硬) 74A 78A 82A 85A 一般耐用．．．．．．．．．．．．极耐用 高抓地力 ．．．．．．．．．． ．一般抓地力 高回弹力 ．．．．．．．．．．．一般回弹力 种类 轮子直径 硬度 (A值越高越硬) 休闲用 72mm 76mm 78A 80A较软的轮子 速度用 76mm以上, 80mm较为普遍 视场地和道路之情况, 一般为 78A 85A 极限用 65mm以下的小轮子 88A 100A较硬的轮子 曲棍球 72mm 76mm 78A 85A 说明 大轮子适合长距离滑行，小轮子则较灵活 通常硬度越高, 抓地力较差 轮子的切面 (profile) ：越薄的切面能使速度越快，具中度稳定性。 越宽的切面与地面的磨擦面积越大, 具高度稳定性。 4.轴承 ( bearing )： 常常听到香港人叫啤铃， 台湾人叫培林，国内的人则叫轴承, 其实都是指轴承，轴承是放在轮子中间的金属物体，以帮助助轮子的转动。 每个轮子两边均要放一个轴承, 中间用一个套筒分开。一般单排鞋是用塑料套筒 较高级的会用金属 (aluminum/ brass spacer)套筒；金属的磨擦力较少，能给予轴承最大的续转能力, 所以轮子转到速度较高。 一般现在的单排轮滑鞋都是用 608 的轴承 , 而单排轮滑鞋用的轴承分 abec 1 ~ 5 的等级, 等级愈高代表愈精密。轴承的好坏不能只依 abec 的指数来决定，不同厂家的产品的差别常常大于这些指数, 一般休闲单排鞋所用的大多是abec3 ~ 5 的一般轴承 。
