“中年危机”的说法是40年前由心理学家埃利奥特·雅克提出来的。他的理由是，35岁以后，人们的生活质量逐步下降。而当时的人均寿命大约是70岁。雅克认为，在生命的这个时候，估计对死神临近会有某些极端的反应。
但以色列特拉维夫大学的心理学家卡罗·斯特伦格说，这种说法已经过时了。研究表明，中年可能是人生中最快乐的时光。
“我们对大约1500名中年人进行了调查，”斯特伦格说，“他们中的大多数人比起20多岁的时候更富有、更快乐、也更稳定。这真出人意料。”
尽管这一研究迄今仅局限于西方文化，但斯特伦格认为，同样的趋势以及类似的模式可能适用于其它文化。
实际上，对许多人来说，中年可能是最终实现梦想的时刻。他们有更大的机会取得成功，因为他们的选择将建立在知识和经验上面，而不是年轻时代盲目的雄心壮志。
人到中年，对于女性来说，除了开家、工作上的压力外，还会处理一系列的生理变化，有些人会因此深陷中年危机。到了中年，如果个人心理发展成功，也会从证明自己的环节发展到我想要什么的时期。如果你觉得自己处于中年危机的迷茫中，不如静下心来，多了解自己，多了解自己，多倾听自己，换句话说，也就是想想自己想要什么，为此制定计划，付诸实践。中年也可以算是丰收的季节，即使经历了风风雨雨，其实都是资本，只要换个角度看一看。也许人生的意义不在于你创造了多少资本，而在于你的感受和理解。
你好，有心理疾病的倾向，要及时到医院检查进行心理治疗，建议你多休息，调节心情，多喝水，少食辛辣刺激食物，注意讲究卫生，保证睡眠充足，减轻工作压力，多和老婆交流祝你健康。
医生建议：考虑应该是精神性因素，或者是神经衰弱所致，建议最好是看看中医，根据中医辨证，吃点中草药慢慢调理一下。
