清蒸凉瓜
1)原料:苦瓜400克、肉末100克、酸菜末50克、香菇末30克、上汤600克。
2)制作过程:
a.苦瓜切1厘米段,肉末、酸菜末、香菇末作好待用。
b.将作好肉置于苦瓜中,作好放入汤锅加盐、糖、味精蒸熟即可上桌。
3)特点:苦瓜具有减低血糖清凉解毒的功能成分,新年烟酒不停,加以苦瓜菜品能起降底肝火之作用。
健康年夜饭菜谱之清蒸凉瓜
清蒸凉瓜
1)原料:苦瓜400克、肉末100克、酸菜末50克、香菇末30克、上汤600克。
2)制作过程:
a.苦瓜切1厘米段,肉末、酸菜末、香菇末作好待用。
b.将作好肉置于苦瓜中,作好放入汤锅加盐、糖、味精蒸熟即可上桌。
3)特点:苦瓜具有减低血糖清凉解毒的功能成分,新年烟酒不停,加以苦瓜菜品能起降底肝火之作用。
清蒸石斛螺原料:青螺(石螺)1500克,猪脊肉9克,石斛6克.调料:盐少许 制法:青螺吐泥,洗净,用沸水烫熟,捞起.汤汁滤清后留用. 挑出螺肉,用淡盐水洗净,沥干,装入炖盅.猪脊肉切成连块,用沸水飞去血秽. 螺汁同石斛先用一小锅约煲20分钟后,除去药渣,滤清药汁,待用. 将药汁倒入炖盅内,再将猪脊肉放于盅内的螺肉面上,约炖1小时后,调入盐,即可食用.特色:味鲜微甘.功效:石斛与青螺,猪肉合炖,能滋阴润燥,通利小便,解渴利水,对消渴瘦弱,便秘,燥咳,酒醉不醒.
如果没有引起腹痛和出血不必担心的。螃蟹性寒凉,有活血化瘀的功用,特别是蟹爪,有堕胎的作用,另外,螃蟹属于海鲜,容易发生过敏,以后最好是不要吃了。