惠安李小姐提问:我的牙齿偏黄,有没有什么美白牙齿的小诀窍?
南安潘小姐支招:若是由吸烟、喝茶、喝咖啡等外界原因使牙齿颜色改变的,可以在每晚刷牙后,用纱布蘸些柠檬汁,摩擦牙齿,牙齿就会变得洁白光亮。因为柠檬的洗净力强,又有洁白作用,且含有维生素c,能强固齿根。
市区蔡女士支招:一些食物可以帮助你美白、健康牙齿哦!
①芹菜 纤维粗的食物可以扫掉一部分牙齿上的食物残渣,可以帮助你减少蛀牙的机会。
②乳酪 乳酪里含的钙及磷酸盐可以平衡口中的酸碱值,而且经常食用乳酪能够增加齿面的钙质,使牙齿更为坚固。
③绿茶 绿茶含有大量的氟,可以和牙齿中的磷灰石结合,具有抗酸防蛀牙的效果。另一方面,绿茶中的儿茶素能够减少在口腔中造成蛀牙的变形链球菌,同时也可除去难闻的口气。