睡眠不足会造成很大的伤害。睡眠不足和睡眠质量差的人容易发生事故，影响他们的判断力。睡眠不足使人容易增重。每天睡眠不足6英寸的人可能比每天睡眠8小时的人更肥胖。反应迟钝.健忘、睡眠不足会损害人的注意力。引起严重的健康问题，如：心脏病、高血压、中风、糖尿病。加速皮肤老化，也很有可能异常抑郁。

你好，长期睡眠不足会导致神经衰弱，神经性头痛，植物神经紊乱等等。对身体是有很大的危害的，建议使用安神补脑液或者七叶神安片进行治疗较好,要保持心情舒畅避免情绪暴躁不安,合理安排自己的作息时间,积极锻炼身体增加机体抵抗力。

经常熬夜睡眠不足，这有可能会导致奶水分泌量不足的，因为奶水分泌量充足，是健康的表现，长时间的上网，熬夜，睡眠不足，身体往往会处于亚健康状态，这样就容易导致奶水分泌减少，应该注意精神放松，保证充足的睡眠和营养，更有助于奶水的分泌。