材料:白鸡冠花、向日葵各9克,冰糖适量。
烹制:以淡盐水漂洗白鸡冠花、向日葵,再用清水冲净。与冰糖一起置炖盅内,加入冷开水400毫升(约1碗半量),加盖隔水炖1个半小时便可。为1~2人量。
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饮食上注重色、香、味、形和营养巧搭。选购食物要注意不断变换花色品种。菜肴应当清淡爽口,色泽鲜艳,并可适当选择具有酸味和辛香的食物,以便增强食欲。在烹调方法方面,可用、炝、清蒸等方法。但是要注意营养素的平衡,要保证机体需要的热量及蛋白质、维生素、无机盐等。
每天早晨空腹时用一碗生姜水冲鸡蛋喝下。应竭力避免酒精、香辛料、碳酸饮料、咖啡因和烟 吃一些营养价值高的食物 在易消化食品烹调方法上下功夫 饮食生活要有规律 吃饭要慢、心情愉快 。实在不行还是找医生看看吃药吧。
非内脂性网状内皮增殖综合征的食疗:宜吃的食物1.多吃新鲜的水果和蔬菜。2.进食低脂肪,低胆固醇的食物。3.低胆固醇食品有香菇,木耳,芹菜。4.日常选用的油要多用植物油,不用动物油。5.少吃辣椒,生蒜等刺激类辛辣食品。6.用煮、蒸、烩、炒、拌、氽、炖的烹调方法,不用油煎、炸、烤、熏的烹调方法。禁忌的食物1.酒精和含酒精类的饮料。2.规律饮食,早餐按时吃,吃好。3.低胆固醇饮食。4.不吃动物内脏。