水上玩具有助消耗热量
游泳一个小时可以消耗476卡路里，相当于两个汉堡的热量，是最佳的减肥方式。据美国《健康》杂志最新报道，只要掌握一些小技巧，可以瘦得更快！听听美国国家游泳队主教练马克.舒伯特推荐的秘诀吧。
1。使用踢腿板。
踢水板、手桨、脚蹼、救生圈等水上玩具不仅有助于燃烧更多热量，还能锻炼四肢肌肉。
2。快速短距离游。很多人游泳时都是慢悠悠的，这样消耗的热量远远不如快速短距离游消耗的多，但是快游也不要贯穿始终，否则体力消耗太快。可以一段慢游接一段快游，两段慢游再接两段快游等。
3。分时间段练习。像专业游泳选手训练一样，将游泳分成四节，节与节之间休息15—30秒。具体编排是先游1个来回，再游2个来回，随后再游2个来回，最后是1个来回，每节结尾要快游。
4。游泳时全力以赴。保持心率在最大心率80%左右，为了保证这一标准，每游一段时间，对着表数数脉搏在6秒内跳多少次，后面加个“0”就是1分钟的心率。
5。休息时间最小化。将游泳过程中的休息时间减半，直到一个来回或间歇时间减少到10秒为止。
如果要减肥，每次游泳时间应在40分钟以上，这样更有效。
宝妈，您好，宝宝是喜欢上在水中玩。喜欢拍打水，喜欢看水里的玩具。洗完澡了，不要马上抱出宝宝，准备抱宝宝出来时，如果还像往常一样，一把抱他出来，他是十分的不愿意，甚至会哭的。您可以用一个新鲜的玩具或一个小物品来逗引他，这样他的注意力和心思不是在玩水上了。很容易就能抱他出来，不哭不闹，这是转移注意力法。宝宝的注意力现在是不很集中的，对新的事和物都好奇。我宝宝就是这样的情况的。因为平常玩过的东西，他就没有吸引力了。你就换别的物品。哪怕随便点的小物品。有时不是玩具的东西，宝宝没摸过反倒想去拿，这样就会忘了玩水的事。我宝宝比如不拿玩具，我就给换个小瓶盖，干净的小烟灰盒等等。新鲜才能转移注意力的。
你好，如果宝宝晚上睡觉喜欢抱着毛线玩具睡，给宝宝买毛线玩具的时候最好选择，质量好一点儿的不掉毛的。
可以叫他认图形了,动物玩具,各种大小,颜色和质地的球,大的底部较重但可推倒的充气玩具,如可摇摆着发出声音的充气小丑,可拉着走同时发出音乐或模拟声响的玩具,一些互相撞击可以发出声音的玩具,大的洋娃娃和芭比娃娃,填充的动物玩具,可推可拉的玩具,如小型汽车,耐久的塑料杯和塑料碗,漏斗和量勺.发展视觉,听觉和触觉的玩具：选择色彩鲜艳的脸谱,各种五颜六色的塑料玩具,镜子,图片,小动物,能发出悦耳动听的声音的小摇铃,拨浪鼓,八音盒,风铃,有不同手感不同质地的玩具如：绒毛娃娃,丝织品做的小玩具,床头玩具,海滩玩的球等.造型比较简单,数量少,体积大一点的积木,容易拼搭的积木.选购一些套塔套碗等套叠玩具,让婴儿将其拆开,再套上去,不一定要求按大小次序套好.还可让婴儿练习将套环套在自己手臂上,然后取下等动作.易抓的小球,能发出响声的玩具,像小型汽车那样可拖拉的玩具,玩具电话,小木琴,小鼓,金属锅和金属盘,当挤压时可以吱吱叫的橡皮玩具及不易撕坏的布质的书.
