2009年10月29日是第二个世界卒中日，今年的主题是“卒中，我们能做什么？”
57岁的老范一早起来觉得有点头晕，洗漱完毕开车去上班。路上突然觉得左手有点麻木，他突然想起自己看过科普文章，说这可能是卒中先兆，幸好路边就有一家医院，他赶紧把车开进了医院，停车同时给家人打电话，说自己可能病了，请家人到医院。就这么会儿工夫，他左手左腿已经完全抬不起来了，人也有点迷糊，下车就摔倒了。医生赶紧把他抬进急救室抢救。
第四中心医院神经内科主任、医学博士王洪新告诉记者，老范的病幸亏发现及时，否则车辆失控会给自己、家人和路人都造成危险，延误病情还可能使自己的生命受到威胁。
我国脑卒中发病率排名世界第一，比美国高出一倍。在我国，每15秒钟就有一个卒中新发病例，每21秒钟就有一人死于卒中。每年造成的各种直接和间接经济损失高达数百亿元。脑卒中除了高致死率外，还具有高致残率和高复发率的特点，严重威胁国民生命健康和生活质量。
短暂脑出血要处理
1.及时发现卒中先兆：突然头晕、肢体麻木、摇晃不定、偏瘫、一过性黑蒙、哈欠连续不断、短暂的意识不清或嗜睡、头痛，并且由间断性的变成持续性，或伴有恶心呕吐，这些都是脑卒中预兆。
2.发现问题要及时处理。上述症状中一旦发现有其中一样就应该提高警惕，及时到医院检查和就诊。很可能上述症状只是由于短暂性脑缺血发作，这种短暂性脑缺血发作是完全脑卒中的“前身”，积极治疗可有效减少卒中的发生。
3.自认为健康的老年人，也应该定期到医院神经内科做神经系统检查，并根据医生建议，选择必要的辅助检查和化验检查，以便及时发现问题及时处理。
低盐低脂是基础
如果家人中有患有高血压和糖尿病这类基础性疾病，家人更应该提高警惕，在日常生活饮食中就要注意预防脑卒中。
1.低盐、低脂、高蛋白饮食，多吃鱼、蛋清、去脂牛奶、豆类蛋白等。
2.增加新鲜蔬菜和瓜果，保证维生素和矿物质的摄入量。
3.晚餐尤其不能暴饮暴食。
4.多饮水，以稀释血液，防止血栓形成，进而预防脑卒中的发生。
要把自己当病人
如果你是高血压患者，那么，一定要注意观察自身血压变化，按时服用药物，把血压控制在一个理想范围之内；如果你的血脂较高，那更要注意饮食，控制好血脂，防止血栓形成。无论你是患有疾病，还是拥有健康的体魄，都一定要记住坚持锻炼，增强体质，远离疾病的威胁。
展开剩余内容
