冬天有些孩子容易感冒，这与风寒着凉有关。适当让孩子多吃些海带，可增强孩子的御寒能力，对预防感冒大有好处。
怕冷的孩子容易感冒，怕冷与机体摄入某些矿物质较少有关。如钙在人体内含量的多少，可直接影响心肌、血管及肌肉的伸缩性和兴奋性；血液中缺铁是导致缺铁性贫血的重要原因，常表现为产热量少、体温低等。因此，补充富含钙和铁的食物可提高机体的御寒能力。科学家们发现，海带是人类摄取钙、铁的宝库。每100克海带中，含钙高达1177毫克，含铁高达150毫克，所以冬天海带对儿童、妇女和老年人的保健均有重要的作用。
海带含碘丰富，碘能促进甲状腺素分泌，产生热量。人体的甲状腺分泌物中有一种物质叫甲状腺素，它能加速体内很多组织细胞的氧化，增加身体的产热能力，使基础代谢率增强，皮肤血液循环加快，抗冷御寒，即使受点风寒，也不会发生感冒。所以，冬天让孩子多吃些海带。
你好，痛风能吃海带，海带的营养价值丰富，含大量的维生素以及微量元素，吃海带还可以补充人体所缺的营养，适当食用对身体是有益的。再说，海带属于碱性食物并且能够促进尿酸的排出，适当的吃一些海带反而可以缓解痛风。但是，切忌使用过多，因为饮食也要均衡，每一种食物都不应该过多的食用。祝你健康。
膜性肾病可以吃海带和紫菜,海带和紫菜含碘、膳食纤维，维生素，营养机体。饮食宜给予易消化营养丰富，给予低脂低盐、高蛋白、高维生素，高纤维食物，多吃鱼类，鸡蛋、菇类、酸奶、新鲜的水果及蔬菜等食物，营养机体，提高免疫力。忌烟酒。忌煎炸、辛辣、刺激性的食物。
怀孕期间可以适量吃海带，因为海带含有丰富的碘、钙等微量元素，营养价值高，有助于补充孕期需要的营养，从而促进胎儿更好的生长发育。但是在怀孕期间不要过量吃海带，因为海带属于寒性的食物，食用过多容易引起腹痛、腹泻等问题。平时注意孕期的饮食，注意保暖。
