一开始，您可能会觉得一边带着矫正器，一边清洁牙齿和牙龈会有些困难。别着急，耐心一点，事情会变得越来越容易。以下一些小技巧可能会对您有帮助。

　　1.首先，把矫正器上的橡皮筋和可拆卸部分先取下

　　2.我们推荐的刷牙方法是把牙刷沿着牙龈45度角放置，微微用力，前后短促地清洁牙齿，一颗一颗地刷，每颗牙齿刷10秒钟左右。

　　3.用同样的方法清洁所有里面和外面牙齿的表面

　　4.别忘了刷牙齿的咀嚼面以及确保刷到了最里面的牙齿

　　5.最后清洁矫正器，先刷上面的矫正器，再刷下面的。轻轻地刷，小心别碰坏或弯曲矫正器的托槽和钢丝。

（责编：张甜甜 ）