解铃还需要系铃人，消极情绪其实来自于自己的内心，当然客观因素也是产生消极情绪的重要原因，无法逃避，但主观性可以克服客观性，适应客观条件。无论是工作还是生活，与其抱怨、担心、责怪别人，不如培养自己，让自己的心变得坚强，勇敢地面对困难和挫折，不要害怕或退缩。这就像一场战争。如果你很强大，敌人就会害怕。我也在练习，让我们一起加油吧？我也在练习，让我们一起加油吧？）

白癜风虽然只是一种皮肤病，但其危害性是非常大的，特别是对于青少年人群。白癜风的发病，已经给很多青少年患者的身心健康已经正常生活带来了很大影响。于容貌受损，周围人的排斥，致使白癜风患者的自尊心大受打击，出现自卑、自闭、忧郁、孤僻等悲观消极情绪，很可能引发一些心理疾病。很多学生白癜风患者，因白斑的出现，结果学习成绩一落千丈，这种现象并不少见。白癜风之所以影响学业，一方面源于容貌受损，影响心态;另一方面，遭同伴排斥，内心孤寂，导致出现自卑、抑郁、焦躁等消极情绪，无法全身心地投入学习。

消极情绪是自我否定、缺乏自信、被别人的话语干扰、伤害自尊、把自己困在家里、不与他人交流、不支持自己想做的事情、得不到爱、不想面对现实、想逃避、想崩溃的状态。也许最好放松一下。找工作分散你的注意力。记住不要伤害别人和你自己。在这个时候，我很敏感，我的家应该很温暖，但我不想呆在家里。我想离家出走。我渴望婚姻，讨厌婚姻，但我没有信心给我的孩子幸福。我要崩溃了