拉肚子呈水样便多考虑是突发急性肠炎引发的，大约与吃生冷过期或感染的食物有关。尽量吃清淡的食物，少吃清淡的食物，可以吃米粥、面条等简单消化的食物，不能吃生冷辛辣的食物。尽量吃清淡的食物，少吃油腻的食物，可以吃米粥、面条等易消化的食物，不能吃生冷辛辣的食物。尽量吃清淡的食物，少吃清淡的食物，可以吃米粥、面条等简单消化的食物，不能吃生冷辛辣的食物。腹泻时间长会导致脱水和电解质紊乱，因此需要尽早治疗。尽量吃清淡的食物，少吃油腻的食物，可以吃米粥、面条等易消化的食物，不能吃生冷辛辣的食物。尽量吃清淡的食物，少吃油腻的食物，可以吃米粥、面条等易消化的食物，不能吃生冷辛辣的食物。

鱼肉属于酸性食物 。所谓酸性食物或碱性食物,并不是指味道酸或咸的食物,而是指食物经过消化吸收和代谢后产生的阳离子或阴离子占优势的食物。

冷的食物和温的食物一样有点麻烦，事实上，人们也记不住。要区分哪些食物属寒性，哪些食物属温性可以从简单的方法来划分！要区分哪些食物是冷的，哪些食物是温的，可以用简单的方法来区分！事实上，大多数苦的东西都是冷的，比如苦瓜。莲子。大多数生长在水中的东西，如绿茶，也是冷的，如海鲜、鱼、鸭、海带和冬季生长的食物，大多数是冷的，菊花，萝卜，吃不太清楚，吃什么季节吃什么食物。一般当季的菜好吃。