“怕上火，喝凉茶”，而牙龈出血、肿痛，被很多人认为是“上火”。但指出，绝大多数的牙龈出血，并非上火，实际上是牙周组织疾病的典型症状，这正是人“老掉牙”的主因。
9月20日是第21个全国“爱牙日”，活动主题为“维护口腔健康，提高生命质量”。牙齿确实与“生命质量”相联系，你想想，牙齿掉光了拿什么享受美食呢？而牙龈出血并非你以为的“上火了”，正是牙周疾病的症状，会直接导致掉牙。
病因解释 炎症导致牙龈出血肿胀
“在我国，可以说几乎100％的人都有牙周问题，只是程度不同而已，”中山大学附属口腔医院牙周病科付云副教授指出。当牙齿受到牙菌斑、牙垢和牙石、食物嵌塞等局部刺激，牙齿的支持组织（牙龈、牙周膜、牙槽骨和牙骨质）会发生慢性病变。
牙龈出血，显然不是“上火”那么简单，是在炎症刺激下牙龈充血、肿胀变脆而出现出血和肿胀的症状，这正是牙周疾病的早期表现之一。许多人会认为“人老就会掉牙齿”，这其实是大错特错，掉牙是牙周病发展到晚期的最坏结果。
很多人不重视牙出血症状，或者以为自己“上火了”猛灌凉茶。付云遇到不少这样的案例，有个极端的个案，20岁的女患者小琳2年前出现牙龈出血，喝凉茶不见效果，到个体诊所就诊，牙医建议她安装烤瓷牙。但上下各6颗烤瓷牙安装好之后，牙龈出血的症状并没有好转，反而愈演愈烈。后来医师才诊断出，她患有严重的牙周疾病，牙龈出血是牙周病引起的，需要彻底治疗而非装烤瓷牙。
洗牙 是治疗也是保健
“牙龈病如果得到及时治疗，病变是可逆的，”付云说。即当有牙出血症状时及时治疗，牙齿完全能恢复正常。但目前很多病人都是病情发展到非常严重才来就诊，牙齿造成的损害已经存在，治疗也仅能阻断继续恶化而已。付云强调，一旦出现牙龈出血等早期症状，就应该积极到口腔专科寻求正规的诊断治疗。
口腔的清洁平时就该在意，而如果已经患上了牙周疾病，去医院洗牙才是正规治疗的第一步。接下来，还要进行牙周深部治疗，彻底去除附着于牙根部的菌斑、牙石，剔除病变的牙骨质，消除牙周组织疾病原发因素。
不仅如此，每隔一年洗一次牙也应该是所有人保健牙齿的方式。付云介绍，洗牙的目的主要是去除牙冠表面的菌斑和牙垢，也是对牙齿的一次大扫除。因为刷牙总有一部分牙齿缝刷不到，长期下来，这些地方的菌斑会越积越多，甚至形成牙结石。洗牙就能用专业手段将这部分菌斑彻底清除掉。
预防 刷牙不让牙垢安家
别以为洗了牙就能一劳永逸，如果平时不注意刷牙洁齿，一样会得牙周病。付云介绍，在欧美国家，人们普遍重视口腔保健，牙周疾病的发生率得到了很好的控制，早晚刷牙各5分钟是可以预防牙周疾病的。
如果不能彻底清洁牙齿，细菌就会在牙齿表面形成菌斑，菌斑细菌产生毒素，会对牙龈造成刺激，导致牙龈发炎；时间长了，牙周就会被破坏。
很多人不是不刷牙，而是不彻底刷牙或者刷牙方式不对。比如刷牙只刷正面（颊面），不刷反面（舌面），重视刷前牙忽视刷后牙等等。刷牙不仅要刷牙齿，更重要的是刷牙颈部（牙齿和牙龈交界处）、牙间隙。并提倡餐后使用牙线、牙缝刷，清除食物残渣和菌斑。因为有很多牙刷进不去的牙间隙，牙线就可以进去清理彻底了。
