功效:消炎解毒,清热利湿。
适用:四时感冒、发热咽痛、湿热积滞、口干尿赤。
方解:本茶气香,味微苦,是在王老吉凉茶的基础上加入了水翁枝、水翁花、鸭脚木皮、救必应、百花茶等5味药而成,其消炎解毒、清热利湿之力较王老吉凉茶强。水翁枝、水翁花清热散毒,消食滞;鸭脚木皮凉血解毒,祛风除湿;百花茶能清热、化湿、消滞;救必应则清热利湿,消炎止痛。
宜忌:本茶性味苦寒,孕妇慎用。
功效:消炎解毒,清热利湿。
适用:四时感冒、发热咽痛、湿热积滞、口干尿赤。
方解:本茶气香,味微苦,是在王老吉凉茶的基础上加入了水翁枝、水翁花、鸭脚木皮、救必应、百花茶等5味药而成,其消炎解毒、清热利湿之力较王老吉凉茶强。水翁枝、水翁花清热散毒,消食滞;鸭脚木皮凉血解毒,祛风除湿;百花茶能清热、化湿、消滞;救必应则清热利湿,消炎止痛。
宜忌:本茶性味苦寒,孕妇慎用。
体质寒冷的女生,经常喝凉茶,减肥茶,对身体是不利的,会进一步加重体寒体质,影响以后生育是有可能的,但不确定一定不会再怀孕。体寒女性要注意滋补,注意腹部保暖不要受凉,不要吃辛辣生冷的食物。多吃些补血益气的食物,多吃些补肾益气的食物,饮食要规律营养要均衡,最好不要偏食挑食为宜。
减肥需要运动和饮食调节一起进行,而且要张弛有度,过快的减肥方法对身体有极大的影响,不建议使用。市面上常见的减肥方法有减肥药,针灸,节食等等,但对人体都有较大的危害,还易于反弹,建议将饮食和运动相结合来控制体重。 要营养合理,食物多样化,粗细搭配,多吃瘦肉、蛋类等富含蛋白质的食物,多吃蔬菜水果。不应过多地进食肥腻滋补的食品;如辣椒、花椒、生蒜少吃;饮食避免高热量食物;减少单糖分摄入。
科学减肥是指用科学的方法来减肥。合理的饮食方案:早上吃的营养点,中午吃的丰富点,晚上少吃或只吃蔬菜和水果。每周坚持锻炼5、6次,每次至少几分钟,如:跑步、健美操、跳蝇、快走、瑜伽。一个月可以减一斤左右。要注意制定科学的减肥计划,包括:药物调养计划、饮食计划、锻炼计划、时间计划等。现在市场上有很多奶昔可以减肥,这是一般不推荐的。因为这种方法确实有效,但从长远来看,它对人体的副作用非常有害。我们必须有科学的方法来锻炼和抑制高热量饮食。