咽干咳嗽的自我调理
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家庭医生在线论坛
2009/9/25 9:40:00
每逢秋季,门诊总要接诊不少鼻出血、咽喉干燥疼痛、咽痒、干咳、声嘶的患者,殊不知,这都是秋燥惹的祸。金秋时节,秋阳过盛,空气干燥、燥邪最易自口鼻而入,内伤于肺,燥灼肺津,而致阴虚肺燥。祖国医学认为:鼻为肺之外窍,咽喉与肺直接相通联,均属肺系,其性均喜润而恶燥。肺津亏乏,不能上濡鼻腔则鼻内干燥,燥灼脉络则衄血;肺阴亏乏,不能滋润咽喉,则咽干、咽痒、咳嗽声嘶。“燥者濡之”,是中医防治燥证的基本原则。湖北省中医院耳鼻喉科何健北教授推荐了几种简便的调理方法,帮您度过秋季。
食疗法:饮食忌油腻、辛辣、荤腥之物,宜食清淡易消化之品。可用麦冬粥(麦冬30g煎汤取汁,用粳米100g煮半熟加入麦冬汁及冰糖适量,同煮为粥),或百合杏仁粥(鲜百合50g杏仁10g粳米50g共煮稀粥)每天早晚服食。可得到滋阴润肺除燥的效果。
茶疗法:可选用罗汉果、胖大海、金银花,开水浸泡,代茶饮用,鼻出血者可用白茅根30g煎煮取汁,代茶饮用,可凉血,润燥以止衄。
外敷法:鼻腔干燥或出血者,选用石蜡油,复方薄荷油或小麻油作鼻腔滴入,亦可用抗生素眼膏类涂鼻,以滋润鼻腔,除燥止衄。
药物疗法:选用沙参、麦冬、梨皮、天花粉、芦根、川贝等。
(责编:陈添许 )
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