据市疾控中心对2008年城区十大死因分析,肿瘤列第二位。市疾控中心专家介绍,降低肿瘤发生的危险因素是预防肿瘤的重点。现在公认引起人类肿瘤发生的因素中,85%以上是包括生活方式在内的环境因素。
市疾控中心专家提醒市民,养成良好的健康生活方式可有效减少癌症发生。这些防癌健康方式有:不吸烟,世界卫生组织预言,如果人们都不再吸烟,5年之后世界上的癌症将减少1/3;定期体检,早期发现癌症,可提高治愈率;控制饮酒量;积极锻炼身体;少盐限油,根据身高,控制体重;避免暴露于致癌物环境中,辐射和一些化学物质可致癌;多吃蔬菜、水果,少吃油炸、熏制食品。
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