你好，夏季是一个炎热酷暑的季节，很多不好的习惯可能成为老人家身边的杀手。而且老人家身体本身就比较弱，到了夏季抵抗力下降，所以夏季养生老人是很重要的。建议老人首先少喝冰冷饮料，因为老人家身体比较虚，喝冰冷饮料容易伤身体，尤其是对脾胃的伤害比较大；其次，补充水分盐分但不能摄入过多；除此之外，建议老人多吃生鲜蔬菜少吃肉，少抽烟喝酒多做运动。祝身体健康。

个人觉得目前健康养生市场良莠不齐，在养生馆里选购保健仪器必须提高警惕。自然，我们不否认养生馆里好的保健仪器是能为亚健康甚至产生病症的群体产生身体的提升，但很多喊着养生幌子的商品具体没什么作用。是否需要买，其实可以在店里多感受一段时间，有没有效果唯有自己亲身体验了才有话语权，同时身旁儿女也应积极的用科技手段搜索商品的相关资料信息，协助老人做分辨，那样即能够满足老人保健要求，更可以让老人放心并尽儿女孝道。调心为上侧重生活所想，重视感受共享，感觉有道理能够关注我，也欢迎在评论中发布不同见解。

因为很多养生常识便是面对这部分人编的，有固定一个招数。例如耸人听闻、打情绪牌、扶贫、重点项目、新科技、某某专家等，震撼老人现状和社会痛点。自然老人就深信不疑了。次之，老人非常关心健康，对这类新闻也有兴趣。此外，老人的心眼好，分享这种觉得这种对大家有效。也有，老人都比较孤单，那也是与大家沟通的一些方法。简言之，或是正能量不足，才被煞气占领了战场。