最近一周来，“恐奶族”急遽增加。在公交车、超市乃至网络，只要有一个人提起喝奶的苦恼，马上就会有一群“恐奶族”加入其中。这么多牛奶出了事，还能喝什么？对于这个共同面临的问题，不少“恐奶族”不仅在生活中互相切磋，而且把自己的经验发帖传授给网友。
“恐奶族”中，有人持“通杀论”：“奶中不加这个也会加那个，最好还是别喝了。”但是，更多的母亲表现出的是焦急和无所适从。毕竟，不管按照传统还是现代的理论，宝宝都是应该喝奶才能成长得更健康。这几天来，“恐奶族”中的妈妈是怎么做的呢？记者采访了几个宝宝正在喝奶的母亲。
“宝宝暂时改喝五谷糊糊了”
袁宇（32岁，平面设计师，宝宝1岁）：女儿吃东西倒是从来没有挑剔过，给什么吃什么。但自从发生“三鹿事件”后，我这几天没敢给她喝牛奶。熬粥吧，加点自己做的芝麻核桃粉还有黄豆粉什么的，先等等看具体结果吧。就一个孩子，还是小心点好。
专家点评：武警广东总队医院营养科曾晶主任指出，宝宝4~6个月以后，可以逐渐用辅食替代部分乳类，如果担心目前奶粉质量不安全，可适当提高辅食所占喂养比例。豆制品是给宝宝添加的辅食中的首选，建议有条件的市民最好为宝宝提供“DIY”辅食：“自己买新鲜黄豆磨全豆豆浆，买核桃、花生回来磨碎掺在米糊里喂孩子，既安全又营养。”
“我喂母乳但不知道该吃啥”
网友清水油菜：我的宝宝4个月，现在还在吃母乳。本来我准备产假之后让宝宝改喝奶粉的，现在看来不行了！奶粉出事之后，我对自己吃的食品也很担心，毕竟我是“奶牛”啊，宝宝喝我的奶，我吃的东西有问题肯定会影响母乳。这几天刚给老家打了电话，让他们送点自己种的花生、黄豆、芝麻过来，实在是怕了。
专家点评：中山大学附属第二医院医务科陈唐义科长说，母乳最重要在于含有多种类型的抗体，新生儿能从母乳中获得免疫抗体。母乳喂养能帮助婴儿抵抗多种疾病，而这些抗体是其他乳品和代用品所没有的。这个妈妈喂母乳是很好的，不过连自己吃的都草木皆兵，那就没有必要了。
“不把鸡蛋放在一个篮子里”
费雯丽（34岁，全职妈妈，宝宝3岁）：说实话，我的宝宝是吃过三鹿奶粉的，不过不多，前后加起来不超过8包。吃的伊利奶粉应该是最多的，持续有1年吧。其间夹杂过雀巢、万达山、贝因美等其他品牌的奶粉。不过，他没有什么问题。宝宝一岁半后，逐渐停掉奶粉，开始喝纯牛奶。我的看法是，纯牛奶掺假是比较麻烦的，尽量少给孩子买乳饮料！
专家点评：中山大学附属第二医院儿童神经内分泌专科主任罗向阳教授对费雯丽的做法表示赞同。他提醒一些妈妈，除了已曝光的问题奶粉应立即停用外，对于必须乳类喂养的婴幼儿应选用正规品牌的优质奶粉，如果“肉眼”无法鉴别其有无存在某些超标物质，应在密切关注新公布曝光名单的同时，做到勤换不同奶粉。
他指出，如同“把所有鸡蛋放入同一篮子中”会导致风险最大的理论一样，在无法确保奶粉安全的前提下，以月为周期频繁更换奶粉可减少孩子对固定品牌奶粉的依赖，并将患病风险降至最低。
放弃牛奶改订羊奶？
黄女士（从湖南来广州打工，宝宝3个月，奶水不足）：“现在市面上的国产奶粉实在是不敢喝了，进口奶粉又太贵了喝不起，所以这几天托了朋友帮我买新鲜的羊奶给宝宝喝。”和黄女士一样将信任转移到羊奶身上的市民不少，在广州某机关当公务员的陈先生昨天就已经将自己家本来订了一年的纯牛奶改为了羊奶。
专家点评：广州医学院第三附属医院新生儿科主任崔其亮表示，黄女士的做法不可取，不能用羊奶喂养新生儿。
豆奶蛋白质含量与牛奶相近，但维生素B2只有牛奶的1/3，尼克酸、维生素A、维生素C的含量则为零，铁的含量虽然较高，但不易被人体吸收，钙的含量也只有牛奶的一半。另外，由于豆奶经高温处理，使其中本来含有的一些具抗癌功效的特殊营养因子，如皂甙等受到了破坏而丢失。不过，豆奶含胆固醇低，饱和脂肪酸含量也较低，所以对老人家来说，喝豆奶要比喝牛奶和奶粉更容易防止心血管疾病。
至于羊奶，虽然所含的营养成分确实可与牛奶媲美，但其口味较“膻”，不是人人都能接受。而且纯羊奶中缺乏叶酸，维生素C、铁质的含量也较低，鲜牛奶也如此，因此无论单纯用鲜羊奶还是鲜牛奶喂养婴儿都容易发生营养性贫血。
因此，无论是牛奶、豆浆、豆奶还是羊奶，都各有优缺点，谁也不能完全代替谁。“就这次‘问题奶’事件来看，检查出有问题的乳制品毕竟只占少数，广大市民应理性对待这个问题。尤其是新生儿的喂养，最好在医生指导下进行。”
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