很多人都以为只有剩菜、腌制的菜里才会有亚硝酸盐，然而食品专家指出，夏季的新鲜绿叶蔬菜放时间长了，也会产生致病的亚硝酸盐。
虽然如今是时鲜青菜大量上市的季节，但仍有些忙碌的人喜欢一次购买大量绿叶青菜储存在冰箱里。专家指出，绿叶蔬菜容易发生氧化，即使是在保鲜的冰箱里，放的时间长了，原本新鲜的叶子发黄、变蔫甚至开始腐烂后，也容易产生亚硝酸盐。不但这样的蔬菜不能吃了，还可能污染冰箱里的其他食物。而人在吃了含亚硝酸盐的食物后，轻者感觉头晕、头痛、乏力、胸闷、恶心、呕吐，嘴唇、耳廓、指甲和皮肤出现紫绀；重者眼结膜、面部及全身皮肤会出现紫绀，而且患者心跳加快，烦躁不安，呼吸困难，甚至出现昏迷、惊厥、大小便失禁、呼吸衰竭等症状。
皮肤松弛可以多吃富含胶原蛋白的食物，能够紧致皮肤，比如鸡爪、猪脚、猪皮、牛蹄筋、银耳、黄豆等食物，可以促进细胞的新陈代谢，延缓衰老，使皮肤紧致具有弹性。也可以多食用一些富含丰富维生素的食物，比如绿叶类蔬菜和柑橘类水果，对皮肤具有抗氧化，抗衰老，滋润皮肤的作用。
皮肤过敏不能吃什么食物： 1、少食辛辣，如辣椒，洋葱等，少饮酒。 2、皮肤过敏不能吃什么食物?禁吃烧烤食物，这些食物对敏感肌肤会造成极大的毁坏，使肌肤严重缺水。 3、避免吃鱼、虾、蟹等易引起过敏的食物。 4、皮肤过敏者要少吃煎炸食物，最好不要吃。
你好一般考虑；胡萝卜素有助于维持皮肤细胞组织的正常机能，减少皮肤皱纹，保持皮肤润泽细嫩，牛奶它是皮肤在晚上最喜爱的食物，能改善皮肤细胞活性，有延缓皮肤衰老，增强皮肤张力，消除小皱纹等功效。
