鱼腥草味辛，性寒凉，归肺经。能清热解毒、消肿疗疮、利尿除湿、清热止痢、健胃消食，用治实热、热毒、湿邪、疾热为患的肺痈、疮疡肿毒、痔疮便血、脾胃积热等病症。现代药理学实验表明，本品具有抗菌、抗病毒、提高机体免疫力、利尿等作用。 鱼腥草中还含有一些物质能够帮助戒烟。想戒烟的人群，可以每天都喝上一些鱼腥草茶，这样能够很好的降低想要抽烟的欲望。除此之外，鱼腥草也是一种非常适合吸烟人群的食物，因为鱼腥草进入身体后能够很好的解除烟毒对身体的伤害，同时还能够清肺热。 调查发现，鱼腥草是目前发现的唯一一种能够在原子弹爆发点生长的中药材，这也就间接的说明鱼腥草具有很强的抗辐射能力，并且不会对身体造成毒副作用。所以，一些经常需要使用电脑的人群或者是空勤人员等需要经常接近辐射源的人群，适量的用鱼腥草泡水喝是非常不错的选择，能有效促进身体健康。 鱼腥草是药食两用的佳品。凉拌鱼腥草、鱼腥草蒸鸡、鱼腥草炒鸡蛋、鱼腥草炒肉丝、鱼腥草烧猪肺、鱼腥草粥、腊味小炒鱼腥草、鱼腥草猪肺汤、鱼腥草炒腊肉等较常食用。 总而言之，鱼腥草是南方地区的常用佐料，其叶亦可食用。但是，这并不说明任何人都适宜吃鱼腥草，脾胃虚寒的人就不推荐进食鱼腥草。

鱼腥草可以提高自身的免疫力，它是由细菌引起的感染的克星。鱼腥草可以去除体内的湿热，喝鱼腥草水也可以，减轻抽烟带来的危害。同时也可以预防慢性支气管炎。鱼腥草能止咳也能退烧。鱼腥草的营养价值很高，可以治疗很多种疾病。鱼腥草也可以治疗痔疮，对去除体内的湿气有很大的帮助。

鱼腥草性味辛，微寒，具有清热解毒，消肿利尿的作用。当人们上火的时候，通常可以用于干鱼腥草来泡水喝。也可以将鱼腥草煎水，来做雾化。但是鱼腥草是属于寒凉性的，不建议服用过多，服用过多容易伤脾胃，降低营养素的吸收。而且鱼腥草会影响铁的吸收，建议服用鱼腥草时和富含铁的食物要分开服用。