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转载 来源: 家庭医生在线论坛 2009/8/14 8:24:16


  随着立秋、处暑节气的到来,“秋老虎”天气也随之而来。市疾病预防控制中心提醒市民,这一季节,市民应做好预防流行性乙型脑炎、流行性感冒(含甲型H1N1流感)和肠道传染病的发生。田间作业和户外工作时注意做好防护,预防高温中暑和农药中毒事件。      

    市疾控中心专家介绍,急性出血性眼结膜炎(俗称红眼病)是由肠道病毒引起的一种传染病,潜伏期一般为1-2天。临床表现为结膜水肿、充血、点片状结膜充血,伴眼球异物感、流泪、眼痛等症状。主要通过接触传播,如公用毛巾、手帕、浴巾等,夏秋季为流行季节,其中八九月为流行高峰。专家提醒市民,要养成勤洗手,不用公共毛巾洗脸、不用手揉眼睛等良好的个人卫生习惯;理发、浴室、游泳池等行业和幼托学校要加强管理。一旦发现类似症状者,应及时就诊治疗,家庭做好隔离消毒。      

    流行性感冒是由流行性感冒病毒引起的呼吸道传染病,其中甲型H1N1流感是由甲型H1N1 流感病毒引起的急性呼吸道传染病。根据我市对流行性感冒季节性监测结果,每年夏季(8~9月)有一个季节性发病高峰。目前正值全球和我国甲型H1N1流感发病期,市民在做好季节性流感预防外,仍应注意对甲型H1N1流感的预防,预防措施上,市民应注意室内经常开窗通风,室内使用空调时,温度应保持在25℃-27℃,相对湿度保持在50-60%;生活上应保持规律,睡眠充足;养成良好的个人卫生习惯,勤洗手,一旦出现类似流行性感冒(含甲型H1N1流感)症状,应及时就诊治疗。      

    南昌市疾控中心还特别提醒,除注意预防上述疾病外,还应教育少年儿童在游泳、嬉水注意安全,防止溺水事故发生。

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Q:有健脾养胃操这种锻炼吗

对于健脾养胃操,所以这是有的。如果你想学习,你可以在网上看看。然而,在生活中,建议你练习一些健身气功,如八段锦或太极。这些健身气功对身体有很好的保养作用,不仅对胃有保健作用,对全身也有保健作用。这些可能对你有帮助。如果是这样很长一段时间,最好检查它是否严重。

Q:完美保健品到底怎么样?

保健品的主要作用是保健身体,均衡营养,提高身体的免疫功能,比较适合亚健康人群和中老年人服用,但是保健品不可长期使用,保健品也属于药物的一种,容易对身体造成一些不良影响。保健品只是维持身体健康的一种辅助手段,保证身体健康的最主要方法还是合理的饮食和体育锻炼。

Q:患上白癜风可以去健身房锻炼吗

白癜风是一种常见的皮肤疾病,是由于人体内黑素细胞脱失而造成的。患者可以适量的运动健身,锻炼身体增强抵抗力。但是,白癜风患者锻炼身体也要注意选择合适的时间,注意锻炼的方法,否则,不仅达不到锻炼效果,还可能损害人体健康。同时,白癜风患者尽量避免汗后阳光暴晒,受风;避免长期处于潮湿的环境中;不吃或少吃腥辣等刺激性食物和富含维c的食物;在平时保持良好的精神状态,心气平和,减少忧虑,注意劳逸结合,养成良好的生活习惯。

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