儿童抑郁症：儿童抑郁症的护理：父母要帮助孩子清除不良生活习惯，平衡饮食，适度运动，保证睡眠，建立科学的生物钟。父母要多和孩子谈心，有意识培养儿童健康向上，开朗坚强的性格。不要在孩子面前多次吵架等。要帮助孩子与多于同龄人沟通，不要经常性把孩子关在屋里独自一人。

保健品是不能治疗抑郁症的，还是要考虑使用抗抑郁药物的了，才能帮助的了。抑郁症又称抑郁障碍，以显著而持久的心境低落为主要临床特征，是心境障碍的主要类型。临床可见心境低落与其处境不相称，情绪的消沉可以从闷闷不乐到悲痛欲绝，自卑抑郁，甚至悲观厌世，可有自杀企图或行为；甚至发生木僵；部分病例有明显的焦虑和运动性激越；严重者可出现幻觉、妄想等精神病性症状。每次发作持续至少2周以上、长者甚或数年，多数病例有反复发作的倾向，每次发作大多数可以缓解，部分可有残留症状或转为慢性。

青少年抑郁症：青少年抑郁症的护理：家庭成员和学校应减轻对青少年身心的压力，努力增强他们的自尊。改变自己的生活方式和态度，清除不良生活习惯，平衡饮食，适度运动，保证睡眠，建立科学的生物钟。父母要多和孩子谈心，有意识培养青少年健康向上，开朗坚强的性格，增强心理承受能力，教会正确解决问题，处理困难的方法。