邢质斌可以说是《新闻联播》主播中资格最老的“大姐大”。1976年7月1日北京电视台试播《全国电视台新闻节目联播》，邢质斌就以微烫的发梢、黑色的老款西服的形象出现在电视屏幕上。30多年过去了，她的搭档换了一个又一个：赵忠祥、薛飞、罗京、张宏民、杨柳、王宁……但是邢质斌仍然岿然不动地出现在《新闻联播》的主播台上，她的经典造型成为很多人对《新闻联播》不灭的印象。
今日忽见邢质斌即将退休的消息，她的《新闻联播》生涯即将宣告结束。回顾她30多年的职场人生，不可谓不精彩、不辉煌，同时有过挫折，也有过迷茫。作为《新闻联播》的“大姐大”，邢质斌30多年的职场生涯会带给今天职场中的80后年轻人怎样的启示呢？
启示一：展现自我 创造机遇
邢质斌进入中央电视台是出于一个偶然的机遇。
1973年，北京电视台（中央电视台的前身）只有沈力、赵忠祥、吕大渝三名播音员，录音科科长宋培福深为人手不够而头痛。当年宋培福在大兴县的岳父家偶然听到了从县广播站传出的女声，“就跟小钢炮似的，突突突的”，音质的力度，抑扬顿挫的感觉，让他顿感意外。当年夏季，录音科同事推荐来一个姑娘，“二十三四岁，短发、不算漂亮”，就是邢质斌。邢质斌一开口，居然正是宋培福当时听到的“小钢炮”。于是两个月后，宋培福开车去大兴县广播站，为邢质斌办理调动手续。
邢质斌遇到的这个的机遇可真是天上掉馅饼，但受到命运的垂青而正好被馅饼砸到可是一个小的不能再小的小概率事件。与其守株待兔，等着馅饼来砸你，不如自己动手制造馅饼了。这个时代更需要善于展现自我、展现个性的人，把你的才能展现出来，相信机遇并不是可遇不可求的。
刚进电视台时，邢质斌是以可塑性强、天赋好而著称，“声音穿透力强，那个大方气派，吃辣椒都没事。吐字好比机关枪，从没出过错。”央视原副台长洪民生称她是真正的自学成才。她和罗京都有过目不忘的本领。无论是多么紧急的稿件，甚至是节目开始了才拿来，他们都能镇定自若，扫完一遍后，一字不差地播出来。
可见踏实和敬业对一个人的工作是多么重要。古人云，“临渊羡鱼，不如退而结网”。在得到机遇之前，踏实的努力为你创造得到机遇的可能；抓住机遇之后，也唯有努力工作才能保住你的饭碗，让你更上一层楼。对于职场来说，敬业可以说是最重要的品质。在今天，“做一行爱一行”的精神仍然是值得推崇的。人生在世，最难做到的就是“认真”二字。如果做到了这两个字，相信你离成功也不远了。${FDPageBreak}
邢质斌处事一向低调，从不接受记者的电话访问。在职的时候专心做事，没有炒作过什么绯闻、丑闻，现在退下来也就安安静静地退了，没有声张也没有举办什么仪式。退休是人生的一大转折点，邢质斌也看得如此平淡，以一颗平常心对待这一切，平平淡淡、顺其自然。真是贯彻了她一向低调的风格。
低调也是职场法则的重要一条，专心做事、不搬弄是非的人最受同事和领导的欢迎和喜爱。经常自我炫耀，动不动就翘尾巴恐怕就会给别人留一个华而不实的印象了。“胜不骄，败不馁”，处乱不惊，保持平常心更是成就大事的关键所在，也是一个经历过惊涛骇浪的人才会拥有的胸襟和气魄。
邢质斌犯过的唯一一次错误大概就是95年代言一款减肥腰带的事件了，据说是因为人情难却而为减肥腰带做了宣传。但是产品为假冒产品，并没有任何作用，使得邢质斌遭到全国消费者的声讨，她本人也因此受到停止主播一星期的处罚。
这个时代，物欲横流，诱惑无处不在。金钱美女、宝马香车，诱惑就像五石散让人飘飘欲仙又侵蚀着人的肉体和心灵。要想不受诱惑控制就要守住自己的底线了。每个行业都是有自己的道德标准的，看准了底线在哪里，不要轻易去触碰它，否则可能会死的很惨。
邢质斌一直被人诟病的缺点大概就是太过稳重、没有个性，就像一台只会读字的新闻机器。中国传媒大学播音系老教授张颂是播音界的权威，也是邢质斌的老朋友，他也认为邢质斌形成自我风格的速度不快，“稳重有余，顿挫不足，跳跃感不够”。
当然《新闻联播》是一个“稳定压倒一切”的节目，不可能要求主持人多么有自己的风格和个性。但是其他职业就不一定是这样了。创造力是每个职业都需要的，如果只是因循守旧、亦步亦趋，恐怕这辈子都只能跟在别人后面了。形成自己的风格，让别人跟不上你的步伐，这才是王道。
