()做好防暑降温工作。夏季气温过高会引发冠心病，要学会防暑降温，但也不可过分贪凉而长时间呆在空调房，也不可吃过多冷饮。　　(2)多喝水，保持尿量充足。喝水有利于血液循环，降低血黏度。正常人每天要排出500毫升左右的尿量，如果尿少而且黄，则需要补充水分。　　(3)有规律的作息。坚持早晨散步半小时，晚上活动半小时，中午午睡半小时的规律，对心脏健康十分有益。　　(4)保持心态平衡。高温时，机体为了散热，心跳加快，循环加速，心肌耗氧增多，此时心情一定不能烦躁，要以良好的心态适应周围的环境。　　(5)预防肠道传染病。夏季天气炎热，是肠道疾病和肠道传染病的高发季节，这些疾病会加重心脏的负担，因此要积极预防这些疾病。

不喝生水，要做到勤洗手，饭前便后要洗手，吃零食前也要记得洗手。尽量少吃冷饮，包括雪糕、冰激凌和冰水等，更不要一次吃太多，暴饮暴食会损害肠胃的防御系统，这时候肠道致病原就有机可乘了。消灭苍蝇、蟑螂，清洁环境，防止致病微生物污染食物和餐具。

一、衣着宽松，通风透凉宝宝的衣裤应宽大松软，以方便活动，通风透凉；气温高时可穿背心短裤；衣料宜选用柔软的棉、麻、绸、丝等，便于吸汗散热；衣着的色调应以浅素的冷色为主，以减少热辐射。二、饮食卫生，调摄合理由于高温影响，宝宝会食欲不振或厌食。因此，饮食应以柔软易消化、清淡富营养为宜。适当多吃些新鲜蔬菜、瓜果及鱼、虾、瘦肉、豆制品等，还可常食清热祛暑的莲子粥、绿豆粥等。出汗多时，应及时补充水分和盐分，但不宜过食冷饮。要注意饮食卫生，防止发生肠道传染病。三、采取措施，防暑避湿宝宝居室应通风凉爽、安静清洁，室温保持在20℃~25℃，相对湿度在40％~60％。要保证充足的睡眠，每天不少于9~10小时。不要使用电风扇催睡，以防风寒，诱发感冒。也不宜让宝宝整天呆在空调房间里，以防引发空调病。晚上要洗个温水澡。睡时用毛巾被盖好腹部，以防着凉，诱发腹泻。出汗多时，湿衣汗衫要勤洗勤换，以防暑湿并袭，身生疮痱。四、避热就凉，以防中暑盛夏阳光强烈，太阳光中含有大量的紫外线会灼伤皮肤，阳光直射头部还会引起中暑。因此，在赤日当空的中午应在家歇息，不宜带孩子外出，更不宜运动。如果外出，要戴草帽或打伞，还要备足饮用水以及带些清热解暑药。