如何自制美白保湿面膜?对于我们许多MM们来说，护理肌肤不到位，生活习惯不注意，我们的肌肤容易承受不住，肌肤难免会干燥，保持肌肤的湿润仍然非常关键的，就需要我们及时的给肌肤补充水分，做好我们肌肤的呵护。肌肤补水保湿的前提下，我们要做好基础的护肤工作，让我们的肌肤更加有弹性，释放更好的光彩。
　　1.平时我们要保证自己的饮食营养均衡，多食用些新鲜的蔬菜和水果，比如苹果、香蕉、菠菜等等，这些对于我们肌肤的保养非常重要。
　　2.要注意合理的睡眠质量，不要经常熬夜，工作经常有压，也会给我们的肌肤带来压，承受不住就会产生许多问题，容易长痘痘。还要多进行体育锻炼，可以消除我们当天的疲劳，促进血液的循环，皮肤也得到很好的保养。

夏天过后，虽然用美白产品使脸部肌肤逐渐恢复白皙，但是身上的肌肤仍旧黝黑。你愿意顶着两种颜色区别明显的肌肤去逛街吗？你有勇气接受别人嘲讽的眼光吗？对于爱美的你，一定不希望这些事情发生在你身上。那么又该怎么解决脸部和身体色差的问题呢？关键还是在于内部调理。芝元倍健玫瑰精油.软胶囊是美国芝元公司专门为女性研制而成。芝元倍健玫瑰精油.软胶囊可以增强全身肌肤免疫机能，改善肌肤天然保湿系统能力；还能增强弹力纤维、胶原纤维活性。芝元倍健玫瑰精油.软胶囊能够有效的调节内分泌系统平衡，以内养外，促进分解及代谢身体内的毒素，让女性全身肌肤白皙、充满弹性。当然，除了服用芝元倍健玫瑰精油.软胶囊之外，你还得注意一些生活的习惯，这样才能使全身肌肤一直保持一种健康的状态。以下几点对于保护你的肌肤十分重要，务必要重视：　1、牢记ABCS：国外的皮肤专家提出了美白保湿保养的基本准则即“ABCS”，A即远离阳光，B即涂保湿防晒产品，C指戴帽，撑伞遮阳光，S是请告诉大家。2、美白保湿+防晒，才是真正的美白保湿：美白保湿是一个深层导入的过程，防晒则是对肌肤表层加以保护。先涂美白保湿品，再涂防晒品，才是美白保湿肌肤的基础。3、25岁后的肌肤再不会自动恢复白皙：在25岁之前因适应性色素沉淀而产生的变黑及斑点，一般都具有可逆性，即还可以自己慢慢变回来。一旦过了25岁，肌肤状况便开始走下坡路，一些斑点失去了自动的可逆回转，这时就需要芝元倍健玫瑰精油.软胶囊这类女性产品的保养，来帮助全身肌肤恢复原有的白皙。

您好，修复与保湿：萧瑟的秋季，日夜温差变化很大，皮肤的代谢、皮脂分泌都需要一段调整期，这时的皮肤状况很不稳定，加强皮肤的保湿修复，才能为即将到来的严冬预做准备。 保养品换季：秋冬皮肤的油脂分泌较少，更需要呵护，夏天使用清爽型保养品，到了秋冬可能就要改用滋润型保养品。 防晒与美白：秋季保养需要加强美白，迅速将夏季所累积的黑色素给排除掉。秋季肌肤代谢迟缓，使用美白赋活的保养，可以改善肤色黯沈不均的现象。 适当的沐浴：保持白癜风患处湿润犹为重要，秋季的天气往往温热并重，而且昼夜的温度差异较大。干燥的气候对白癜风患者皮肤的保养十分的不利，因此，就需要患者时刻做好皮肤保养。而在日常生活中，适当的沐浴是保养皮肤的一个十分有效的办法。沐浴不但能够维持皮肤表面的清洁，更能够为皮肤带来水分，适当的调节水温，还可以促进皮肤中黑色素合成，因此，对白癜风病症的治疗与预防，都有着积极意义。不过，需要患者朋友留意的是，在进行沐浴时，一定要做到科学合理，为避免皮肤受到刺激，白癜风患者朋友应当尽量选用一些中性的沐浴液，水温以39度为宜，不宜将水温调得过高，以免其伤害到患处皮肤，给病症的治疗带来阻碍。