效果指数：★★★★
适应人群：高血压、冠心病等患者要量力而行
深秋的气温给人的感觉不是很冷，但空气温度随着山坡高度的上升而递减，加之早晚温差大，这时爬山，还可使人的体温调节机制不断处于紧张状态，从而提高人体对环境变化的适应能力。另外，爬山对心肺功能的锻炼效果更佳。
技术要点：登高速度要缓慢，上下山时可通过增减衣服，达到适应温度的目的。
展开剩余内容
耳鸣就像就像夏天知了的声音？
什么环境都可以听见的耳鸣？
耳鸣会声音越来越大？
耳鸣一直持续性叫个不停？
患有高血压、冠心病等，原先吃硝苯地平缓释片（20mg ），但
我的眼睛非常的不舒服，
帕金森一般多大年纪的比较常见
Hpv18.16阳性，tct轻度炎症
怎样的“抖”才是“帕金森抖”呢？
神经性脚臭患者在饮食上要做出合理调整?
美尼尔氏综合征临床表现有哪些？
保持愉快的心情让神经得到放松后神经性脚臭会有所恢复?
神经性脚臭和心理因素也有一定的关系?
神经性脚臭与普通的脚臭有一定的不同之处？
不少爱美人士在夏天有美白的需求，敏感肌人群选择美白产品时，有
轻微皮肤过敏和严重皮肤过敏，护理方法上有什么不同？
针对夏季常见的过敏性皮肤疾病，对应的护理措施有哪些？
什么情况下的皮肤过敏可以自行缓解，什么时候则需要就医？
如何区别皮肤过敏和敏感性皮肤？
哪些人易出现皮肤过敏？
显示全部