工作疲劳的患者平时一定要注意劳逸结合，注意休息，另外可以在饮食上吃一些清淡的食物，多饮水，可以做一些体操活动一下身体缓解身体疲劳，不建议采用保健品。平时生活当中建议患者多吃一些含钾的食物，有利于大脑放松，例如鱼肉，牛奶，奶酪，粗粮，土豆，坚果等食物。

您好，您说的情况要注意作息时间，工作不要太劳累，清淡饮食，多饮水，做做体操类的活动一下，多就可以缓解疲劳的，不建议使用保健品的

一、生活护理：发作已被控制，症状缓解，无精神异常者可适当活动与工作。但不宜从事高空、水上、炉旁，驾驶或高压电机房等危险性工作，不宜参加剧烈运动和重体力劳动。癫痫的护理要尽量避免某些特发因素，如闪光、音乐、惊吓等减小声光激发，可使用窗帘、滤声器等不去辐射或ok厅等糟杂场所，保持安静环境。 二、保证充分的睡眠：长时间睡眠不足，过度疲劳导致睡眠不足，过度疲劳等等都是常见的癫痫诱发因素。因此，癫痫的护理一定应充分休息，保证足够睡眠，不可因娱乐、工作而过度疲劳，引起癫痫发作。 三、饮食护理：养成良好的生活习惯，按时休息，保证充足睡眠，避免过度劳累。癫痫的护理饮食要有规律，每餐按时进食，避免饥饿和暴饮暴食。