日本医学专家指出，青少年如果过度从事体育运动，可能导致贫血。这是因为青少年时期正值机体发育旺盛期，人体需要大量对运输和储藏氧气不可少的铁质。如果在这一时期从事剧烈运动，将引起红血球受损，肌肉过分消耗等，最终导致体内铁质减少，组织缺氧。
据日本北海道大学对当地60名运动系学生所作的一项问卷调查，伴随着缺铁症状，许多学生都发生过不同程度的学习时注意力分散，容易疲劳，学习成绩下降，骨折，韧带损伤等现象。
治疗运动性贫血，大多采用对症疗法，只要适当补充铁质，症状便会得到改善。如果被确认为缺铁，应适当减少运动量，尽量避免进行对身体造成很大负担的清晨训练。在日常生活中，应多吃富含铁质的食物，还应避免不恰当的减肥活动。
白癜风患者要适当参加体育锻炼，保持免疫力平衡。但是需要注意，不能运动过度，运动过度不仅对身体有损，同时也会对人体机能造成负担，对白癜风病情不利。注意日常饮食，保持营养均衡。
你好，根据你的描述，孩子要做好日常护理工作，要做到： 首先，适当进行体育锻炼。白癜风病发原因中免疫力失衡是重要因素，白癜风患者要适当参加体育锻炼，保持免疫力平衡。但是需要注意，不能运动过度，运动过度不仅对身体有损，同时也会对人体机能造成负担，对白癜风病情不利。 其次，合理饮食，保持营养。在白癜风病发诱因中，儿童、青少年患者因营养失衡病发者众多，尤其青少年学习压力大，饮食不规律，容易造成营养失衡，导致白癜风病发。因此青少年白癜风患者要注意日常饮食，保持营养均衡。 希望以上能给你一定的帮助，祝孩子早日康复。
运动过度可能会使患者机体免疫功能受到损害，影响自身健康。过度运动还可能使患者的反应能力下降、平衡感降低、肌肉的弹性减小，甚至出现头晕、恶心、抑郁、睡不好等症状。当运动过度时会产生极度疲乏感，有可能会导致消化系统也无法正常运行，因消化不良导致多种疾病的产生。
