你好，孕妇可以吃板栗吗，当然是可以吃的了，建议你不要担心的啊，孕妇可以吃板栗吗，吃板栗和核桃对孕妇及胎儿都有好处。板栗又名栗子，起源于欧洲南部和小亚细亚地区，由罗马人传到其他地区，现主要产于中国、日本、意大利和西班牙。孕妇可以吃板栗吗，板栗不仅含有大量淀粉，而且含有蛋白质、脂肪、B族维生素等多种营养成分，素有"干果之王"的美称。栗子可代粮，与枣、柿子并称为"铁杆庄稼"、"木本粮食"，是一种价廉物美、富有营养的滋补品。营养价值板栗与其他坚果有很大不同，即含有相当多的碳水化合物，比其他坚果多3～4倍，蛋白质和脂肪较少，提供的热量比其他坚果少一半以上。孕妇可以吃板栗吗，板栗的营养成分类似于玉米或水稻。孕妇吃板栗健身壮骨板栗又称为栗子。它与红枣、柿子一起被称为“三大木本粮食”。孕妇可以吃板栗吗，板栗富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、锌、多种维生素等营养成分，有健脾养胃、补肾强筋、活血止血之功效。孕妇可以吃板栗吗，孕妇常吃板栗不仅可以健身壮骨，而且有利于骨盆的发育成熟，还有消除疲劳的作用。而且炒熟的板栗味道香甜、可口，是一道非常不错的美食。以上就是我对孕妇可以吃板栗吗的一些回答的，建议你可以多吃一些板栗的啊。祝健康

你好，孕妇是可以吃板栗的，坐月子期间也是可以吃的，大小的婴儿是不适合吃的。

吃板栗一般不会上火的，也要取决于制作板栗的方法，如果选择炒板栗或者是烤板栗，热气会明显上升，以后可能会出现上火症状，比如喉咙疼痛、口干舌燥。而如果用板栗制作成板栗烧鸡，或者是熬制板栗排骨汤、板栗猪骨头汤，降火的效果会非常明显，味道也相当可口。