1、合理饮食 提升自身免疫力 工作的压力和睡眠的不足都会导致免疫力下降，很多研究表明，免疫力缺少过多可引发多种生症状，大多白癜风都是由免疫力低下才引起的。对于任何人来说，提高免疫力是至关重要的。尤其对女性白癜风患者来说，提高自己自身免疫力显得很重要。 2、穿衣合身 避免机械性摩擦 临床中部分白癜风患者，最初就是在皮肤外伤处出现皮肤白斑。日常中，女性白癜风患者应穿宽大适身的衣服，避免损伤皮肤和机械性摩擦。由于多数白癜风患者的皮损，发生在经常摩擦和易受外伤的部位。因此，预防白癜风的发生，就要尽量避免皮肤出现外伤。 3、放松心情 保持良好的心态 放松心情，保持良好的日常心态。由于精神负担种和心理压力大，在生活中有不如意、不顺利的时候，这个时候最容易诱发白癜风。因此在日常生活中要学会减压。例如：发泄心中积郁;发展兴趣爱好;遇事不慌，稳妥善待; 生活要有规律，避免经常处于紧张和焦虑的精神状态之中等。

女性背部引发白癜风的原因之一是自身免疫力差，白癜风也是有自身的免疫力差引发的一种疾病，尤其是对女性白癜风患者而言，女性的自身的免疫力总是比男性的差的。自身的免疫力是能够抵挡外来的病毒的，自身免疫力的强弱对身体的健康是很重要的，因此，要增加自身的免疫力。增加免疫力的一个方法就是锻炼身体，因此女性白癜风患者在日常的生活之中要适当的做些运动增加自身的免疫力。女性背部患上白癜风的原因之一就是摩擦，现在很多的女性朋友为了各种各样的原因总是比较喜欢紧致的衣物的，这样的衣物在身体的行动之间对身体的皮肤造成摩擦，尤其是在衣物的缝合部位，摩擦的强度更加大，长时间的皮肤摩擦会使的身体皮肤的结构被破坏，从而引发白癜风或使得白癜风的白斑不受控制的扩散，因此，女性背部白癜风患者在日常的生活之中穿宽松舒适的衣物。女性背部患上白癜风的原因之一就是饮食因素，现在很多的人都是想要吃什么就是吃什么对身体的健康是一点也不在意，专家表示，长时间的挑食、偏食，对身体的健康所需要吸收的营养没有充足的补充，会使的身体之中的微量元素的平衡被打破。微量元素是直接参与身体之中黑色素的合成的，因此，微量元素的失衡会使身体之中黑色素的正常的和成受到阻碍，从而引发白癜风或使得白癜风的白斑不受控制的扩散，病情加重。因此，女性背部白癜风患者在日常的生活之中要注意自己的饮食，不要挑食、偏食、多使用一些对白癜风的治疗和康复有效的食物，不要使用含有维生素c的食物。

免疫力低下时可能会导致手足口病、带状疱疹、玫瑰糠疹等皮肤疾病。1、手足口病免疫力下降时抵抗力差，感染肠道病毒后可能导致手足口病。患者常表现为发烧、手脚泡疹、口腔疱疹、口腔疼痛等。2、如果带状疱疹的免疫力降低，埋伏在体内的水痘-带状疱疹被激活，沿身体触觉神经感染，常引起带状疱疹，使患者全身皮肤出现丘疹、水泡等症状。3、玫瑰糠疹免疫力降低后，可能会被病毒感染，引起玫瑰糠疹。此时，患者的胸部、背部、腹部等皮肤会出现红斑、丘疹、头皮屑等症状。