头痛 少数心脏病患者在发病时不感到胸部有异常，但在运动时会头痛。多数人只以为自己没有休息好或得了感冒。因此，如果在运动中感到头痛，应尽早去医院做检查。
腹部胀痛 在运动过程中，突然出现腹部胀痛，多因大量出汗丢失水分和盐分所致腹直肌痉挛。发生腹痛时，应平卧休息做腹式呼吸20～30次，同时轻轻按摩腹直肌5分钟左右，即可止痛。在运动中出汗过多时，及时补充盐水200～300毫升是预防的关键。
上腹绞痛 多见于游泳时水温过低、准备活动不充分、运动量过大等引起的胃痉挛。此时可在上腹部热敷20至30分钟，用手按压内关穴与足三里穴各3～5分钟。要预防胃痉挛的发生，运动前应做好充分的准备活动，忌过饱，忌食豆类及红薯、土豆等食品，少食冷饮。
像你诉说的情况，而现在疼痛，考虑是劳累引发骨膜炎或肌肉劳累引发，你现在疼痛期间都需要休息，疼痛缓解后，也需要循序渐进的加大运动幅度，避免疼痛，运动后局部多按摩，热敷措施，平时避免长时间站立，行走。保养结合治疗，应该可以好转恢复
肾结石运动后疼痛一般不需要再运动，直到病情稳定后才需要再运动。保守治疗肾结石的标准是止痛解痉，多喝水，多运动，促进肾结石排出。如果肾结石很大，或者运动后肾结石部位变化引起疼痛，可以服用止痛解痉药。如果疼痛缓解了，可以先休息一下再做运动。顽固性疼痛一定要去医院做影像检查，适当的时候可以做手术治疗。普通患者还需要多喝水来促进排尿，以帮助缓解肾结石的症状。
运动时右背突然感觉疼痛，考虑是不当运动，运动前没有活动开关节，导致的关节损伤、腰椎损伤、韧带或肌肉拉伤等，也不排除伴有颈椎病影响。建议去医院做个检查，损伤不严重的，建议活血化瘀治疗，颈椎病可以采取理疗牵引针灸等物理疗法。注意多休息避免太劳累，运动要循序渐进的方式，不可以一次性过量运动，注意劳逸结合为宜。
