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转载 来源: 家庭医生在线论坛 2008/1/25 0:00:00

  气功按摩美容属于锻炼美容的范畴,是当前美容界常用的美容治疗方法。面部气功按摩美容术,不仅在中国,在古代印度、埃及、希腊及罗马都被广泛地采用过。当今,国内外美容界都把气功按摩术作为面部健美的一项措施。普通按摩与气功按摩是不同的,按摩术系统施术者循经络走向,施以按压搓摩等手法,起到舒筋活络,改善局部血液循环,使皮肤显得滋润健美;气功按摩需要患者与医师间的充分配合,患者要深呼吸,意念放松,而气功医师则轻轻地用双手按经络走向及躯干进行按摩,按摩时意到气到,患者应感觉到酸麻温热的得气感,达到医患之间意气合一,信息融合的境界。国外也有人提倡"植物神经训练美容法",使病人通过专门医师的指导,利用其潜在的意识,来促进植物神经的活动,调整肤质,达到健美的目的。

  气功按摩主要应用范围有7条经络:足太阳膀胱经,刺激该经可以减肥、调经、改善肤色,缓解皮肤过敏,对内分泌引起的雀斑有一定疗效。足少阴肾经,刺激该经可改善体型,尤其对瘦弱型者有效。对改善过敏性肤质和脂性肤质,预防粉刺和化脓性疾患有效。对因副肾失调而产生的雀斑有效。足厥阴肝经,刺激该经可调整脂肪、糖代谢失调,对改善肥胖者雀斑,改善晦暗肤色,减少发疹有效。手太阳小肠经、手阳明大肠经,刺激这两条经可调理胃肠功能, 改善瘦弱体质,减轻晦暗无华的脸色,可治疗皮肤发疹,对过敏性皮肤有一定疗效。足阳明胃经,刺激该经可改善白嫩皮肤瘦弱体质,减轻晦暗无华的脸色,防治皮疹。手少阳三焦经,刺激该经可预防化脓,治疗粉刺、肝斑和皮肤发疹,消除其他皮肤疾病也有好处。

  气功按摩还能应用于减肥。气功减肥要病人与医师密切配合,首先适应症应为"单纯性肥胖"。患者必须严格控制饮食,一般来说应该早饭吃饱,午饭吃好,晚饭吃少。饮食量每日应控制在0.4~0.5千克,少吃高糖类,高脂肪食物,多进行体力劳动和体育活动。其次,采用"内养功"深腹式呼吸运动,当饥饿时胃酸分泌量增加,刺激胃壁,产生饥饿感。当病人采用"内养功"深腹式呼吸运动时,可加速胃酸排空,从而减少饥饿感,以达到控制饮食的目的。气功医师则轻轻地用手法按摩病人的腹部、臀部、大腿及小腿部,从而起到促进血液循环,改善肤质,分解脂肪,帮助达成减肥目的。

(责编:李波祺 )

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相关问答
Q:什么是保健按摩 按摩的种类有哪些

有减肥按摩、美容按摩、美发按摩、沐浴按摩、全身保健按摩、光疗浴疗等。保健按摩是指医者运用按摩手法,在人体的适当部位进行操作所产生的刺激信息通过反射方式对人体的神经体液调整功能施以影响,从而达到消除疲劳,调节体内内环境的变化,增强体质,健美防衰,延年益寿的目的。

Q:宝宝这样正常吗

建议到湖南省儿童医院看看。宝宝的问题不要拖,以免留下遗憾。宝宝的手指要多帮他做按摩:1、用手指划小圈按摩宝宝的腕。用你的拇指抚摩宝宝的手掌,使他的小手张开。2、移动宝宝的手臂,和他做游戏。慢慢松开手,抚摩宝宝的每个手指。用一只手托住宝宝的手,另一只手的拇指和食指轻轻捏住宝宝的手指,从小指开始依次转动、拉伸每个手指,保持动作流畅。3、重复上述步骤,按摩宝宝的整只手,直到每个手指。4、让宝宝抓住你的手指,用其他四个手指,按摩宝宝的手背。随着你和宝宝的身体持续地接触,按摩的质量会逐渐提高。按摩时,要保持动作的连贯和均匀。脚也是一样的需要按摩:1、用拇指以外的四个手指的指肚绕着宝宝的脚踝抚摩。一只手托住脚后跟,另一只手的拇指向下抚摩脚底。然后,把四个手指聚拢放在宝宝的脚尖,用大拇指肚抚摩脚底。大拇指按摩脚底时可以稍微加一点力,其他手指不能用力。2、用拇指以外的四个手指的指肚,沿脚跟向脚趾方向,在脚底按摩。按摩时,要稍稍用力,并且保持手法的平稳。每次按摩到脚趾时,手指迅速回到脚跟,根据上述步骤继续下一次按摩。3、从小趾开始,依次轻轻转动并拉伸每个脚趾。4、重复上述步骤,按摩宝宝的另一只脚。腿和脚的按摩结束后,让宝宝翻身俯卧。按摩要坚持,能有效的提升宝宝的行为能力。按摩注意事项:宝宝的按摩手法与成人按摩有较大的不同。首先,宝宝的按摩力度一定要轻,以免伤害其幼嫩的血管和淋巴管,所以宝宝的按摩准确地说应该叫“抚摩”。其次,宝宝抚摩的方向也与成人迥异。为宝宝按摩时,按摩者的手要从宝宝的头抚摩到躯体,然后从躯体向外抚摩到四肢。这种按摩手法与一般的成人按摩正好相反。成人按摩是顺着体液回流的方向,有力地沿四肢向心脏移动。尽管宝宝的按摩是按照从上往下的方向进行的,但多数的按摩动作是抚摩或轻柔的捏。捏的时候要轻,以免伤害宝宝娇嫩的血管。捏一下,手指要滑动一下,然后再捏一下。按摩时应把宝宝放在安全的地方。如果你觉得在地板上进行按摩不舒服,那么把宝宝放在床上或椅子上时一定要小心,不能让他滚下来。特别是当宝宝长到11-14周,自己会翻身时,妈妈更要当心。按摩之前应准备好一切用品,还要预先避免突发噪音,以保持宁静的氛围。准备活动做好后,再为自己选择一个舒适的、能长时间保持的体位。跪姿,特别是跪坐在脚跟上,可能会损害膝盖韧带。如果开始是这个姿势,最好在帮宝宝翻身按摩背部时变换一下姿势。为使你的身体保持良好状态,记住按摩时身体弯曲要从臀部弯起,保持背部挺直。腰部弯曲、身体前倾很容易使人疲劳,还可能对背部造成损伤,特别是在腰弯向一侧,做捡毛巾等动作时。身体弯曲的同时扭腰很容易伤害背部。保持良好的姿势,对宝宝的按摩更加有利。按摩时,把手的位置放好后,脊柱前倾,就可以轻松自如地控制按摩的手法了。这对宝宝和按摩者都有好处,因为采用这种姿势按摩,可以缓解按摩者局部肌肉的紧张。宝宝的按摩手法与成人按摩有较大的不同。首先,宝宝的按摩力度一定要轻,以免伤害其幼嫩的血管和淋巴管,所以宝宝的按摩准确地说应该叫“抚摩”。为成人按摩,手法要有力,从四肢向心脏方向按摩。而在宝宝的按摩中,要轻柔地沿着身体向下,从心脏向四肢的方向按摩。其他部位也可以做做按摩的。

Q:哺乳期可以按摩吗?

哺乳期间是可以进行按摩的,能做背部按摩、肩部按摩、足底按摩,不仅能促进身体更好的血液循环,还能促进乳汁分泌。按摩时要注意避免损伤胸部,避免感染。定期按摩对身心健康也非常有益,可以疏通经络。按摩时要注意力度和按摩部位。

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