秋冬皮肤干燥怎么办?

月经不调影响怀孕吗?

怎样做才能睡得香?

糖尿病吃什么好?

脖子酸痛是颈椎病吗?

最近搜索
热门搜索

有效去除双下巴的颈部操

家庭医生在线 2008/1/25 0:00:00

  曾经为了自己的双下巴而烦恼吗?如果正苦恼于双下巴的显而易见,不如开始做起颈部运动唷!颈部运动可以妳扫除日积月累囤积的脂肪与难看的赘肉,让爱美的你随时穿上漂亮衣服,都不用再担心脖子难看的双下巴与皱纹哟!

  颈部操一

  开始第一项运动之前,双脚记得要先打开,然后身体放轻松、站直。接着,将双手放在身后,手指交叉握紧,接着伸展身体,下巴往上接紧,利用鼻子吸气、嘴巴记得吐气吐4次后,再放松恢复原来的站姿。(重复做八次)

  颈部操二

  头向右倾斜,右手伸到头左侧边,轻轻将头下压,接着静止20秒。然后换边,头向左倾斜,左手轻压右侧头部(左右边各作一次后,重复做4次)。

  颈部操三

  左手放在下巴处,顺势将下巴往上推,此动作重复做10次,然后换右手放在下巴处,往上推10次后(重复左右手上推动作共4次)

(责编:李波祺 )

展开剩余内容
相关问答
Q:脂肪形双下巴怎么减

脂肪型双下巴一般可以做双下巴吸脂手术。通常要到正规的医疗机构做,以免对身体造成伤害。双下巴吸脂手术是利用负压的原理,把下巴把多余的脂肪吸出体外,从而起到瘦双下巴的效果。一般双下巴吸脂手术后,还应在医生的指导下坚持佩戴面套,多数有利于下巴的塑形和恢复。

Q:双下巴怎么减下去

患者如果想要减双下巴,可以通过控制饮食和进行双下巴按摩的方式,减少双下巴处脂肪的生成,和促进双下巴处脂肪的燃烧来使双下巴变瘦。也可以通过吸脂手术的方式来达到使双下巴变瘦的目的。手术之后在饮食上尽量要以一些清淡易消化的饮食为主,尽量不要吃一些咀嚼时间过长的食物。

Q:汉口双下巴抽脂塑形痛吗

双下巴是由于颈部脂肪堆积而造成的,格外影响的容貌,而双下巴消除抽脂塑形瘦脸可以彻底有效地去除双下巴,减少重力作用,减少下垂,而且双下巴消除抽脂塑形瘦脸针(注射瘦脸)管刺激皮下组织可促使天生纤维细胞增生,重建血运,皮肤及皮下血流增加,恢复皮肤的弹性,促使皮肤收缩。那么,下巴抽脂痛吗?专家说,双下巴消除抽脂塑形瘦脸采纳下巴后侧进针,浅层次抽双下巴抽脂塑形瘦脸肪。双下巴抽脂塑形瘦脸适合哪些人做呢?双下巴消除抽脂塑形瘦脸适用于下巴脂肪较多的患者。双下巴消除抽脂塑形瘦脸约40分钟,术后5——7天开始消肿,半个月基本恢复。

推荐视频

查看更多

相关资讯

更多

儿科 养生 饮食 整形 两性 问答 肿瘤
妇科 男科 新闻 美容 心理 减肥 男人
女人 肝病 眼科 糖尿 口腔 WHY 更多