作为吸毒者，戒断毒瘾要做到：①端正对复吸问题的认识。很多人因一两次复吸而对彻底戒断毒瘾产生悲观的看法，认为毒瘾根本就戒不了。复吸是药物依赖固有的倾向，戒毒后两个月内的复吸率最高，此后渐渐减少。因此，在戒毒之前应有心理准备，对复吸持务实的态度，避免盲目乐观或悲观。
②规范治疗。整个戒毒过程应在专科医生的指导下进行。在药物治疗的同时，应积极参与心理治疗、行为矫正等康复治疗，重塑人格和生活模式。
③要设法取得家属的积极配合，以监督、巩固疗效，提供心理支持。
④远离毒友。要想巩固疗效，就必须与原来的毒友断绝来往，脱离原先的环境。同时结交新的不吸毒的朋友，以减少接触毒品的机会。
⑤注意戒断后期的康复。在稽延性戒断症状期间，关键是改善营养，加强体育锻炼和康复治疗，使机体在尽可能短的时间内恢复。
⑥不要抱有侥幸心理。不要认为偶尔吸一口不会再次上瘾，许多人往往就因这一口而复吸。因为戒断后的再次尝试，很快就会从生理及心理上回到原来吸毒时的状态。
毒品不是“有毒的物品”,也不是“毒药”.毒品是指鸦片,海洛因,甲基苯丙胺(冰毒),吗啡,大麻,可卡因以及国家规定管制的其他能够使人形成瘾癖的麻醉药品和精神药品.建议远离和你以前一起吸毒的人,最好是不联系,多想吸过毒后的不舒服,多想想自己的家人和朋友,如果你不想让他们伤心的话,就好好的过日子。不要忘记那些陷入毒海难以自拔的人们的悔恨,毒品让他们家破人亡.一辈子不沾毒品应该是做人的一条底线.我们要时时记住毒品是受国家管制的药品,没有医生的处方,自己滥用是违法行为.时时记住走私,贩卖,运输,制造毒品都是犯罪.违法犯罪难逃国法的制裁
吸毒对人体的毒害主要表现在神经系统，主要症状是精神萎靡.迟钝.幻觉.精神妄想.定向障碍和性功能障碍. 对人体的免疫功能有严重损害. 许多人因为没有钱购买毒品.会做出盗窃，绑架，抢劫等犯罪活动。吸毒过量常常会引起死亡，甚至会因为神志不清而杀人或者自杀。 吸毒会引起很多并发症： 比如艾滋病，梅毒。远离毒品，和谐社会！
你好；天然毒品是直接从毒品原植物中提取的毒品，如鸦片。半合成毒品是由天然毒品与化学物质合成而得，如海洛因。合成毒品是完全用有机合成的方法制造，如冰毒，严重影响人的神经系统，早起戒掉，远离毒品为好，祝你健康欢迎再来提问。
