产妇可自己计算预产期,计算方法是:确定最后一次月经第一日的日期,月份减3或者加9,日数加7。例如最后一次月经第一日是2000年11月24日,预产期应为2001年8月31日。若产妇无法确认末次月经日期,则需要医生帮助,根据早孕反应出现的时间、胎动开始时间、手测子宫底高度等方法加以估计了。
实际分娩日期与预产期相差1~2周属于正常,但如果超过预产期2周以上就是过期妊娠了,可能会造成羊水过少、胎盘老化、胎儿宫内缺氧等不良后果。当然,比预产期提前太多也不好,提前3周出生的新生儿叫早产儿,会有低体重、肺发育不成熟等危险,还会影响新生儿的生存能力。